Shi TayibConecte-se
Chicken Maqloobah with Rice

Chicken Maqloobah with Rice

ريم سعيد
ريم سعيدCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozFrangoCarneالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Sabores:SalgadoUmamiTerroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Chicken, cleaned with vinegar and cut into four pieces
    1 Chicken
  • Rice, washed and parboiled
    5 Cup
  • Bell pepper, small, sliced into rings
    1 Piece
  • Medium-sized onion, sliced into rings
    1 Piece
  • Garlic cloves, whole
    6 Clove
  • ÓleoÓleo
    3 Tablespoon
  • Chicken broth cube, Maggi dissolved in half a coffee cup of water
    1 Cube
  • Pimentão vermelho docePimentão vermelho doce
    2 Tablespoon
  • Salt to taste
    0
  • Saffron, food coloring
    1 Teaspoon
  • Cardamom pods
    3 Pod
  • Cinnamon stick
    1 Stick
  • Cloves
    3 Clove

Passos

  1. 1

    To boil the rice, place 3 tablespoons of oil in a pot with cinnamon, cardamom, and cloves. Add the rice and then water, and parboil with added salt to taste.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    In a pressure cooker, add the oil, onion, garlic, and bell pepper.

    Utensílios necessários:
    Panela de pressãoPanela de pressão
    recipe.minutes
  3. 3

    In a small bowl, mix the marinade ingredients: the chicken broth dissolved in water, sweet red pepper, and salt.

    recipe.minutes
  4. 4

    Marinate the chicken with the prepared mixture and place it over the onions. Close the pressure cooker and place it on the heat for 45 minutes, then turn off the heat.

    recipe.minutes
  5. 5

    Add half of the parboiled rice to the chicken, then sprinkle saffron (food coloring) on top, followed by the remaining rice. Close the pot and place it on the heat for 10 minutes, then turn off the heat and flip it onto a serving plate.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
Pimentão vermelho docePimentão vermelho docepor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticíniosGanho de peso
#Chicken#Rice#Maqloobah