ShiTayibGiriş Yap
Chicken Maqloobah with Rice

Chicken Maqloobah with Rice

ريم سعيد
ريم سعيدŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçTavukEtالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Tatlar:TuzluUmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
15 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Chicken, cleaned with vinegar and cut into four pieces
    1 Chicken
  • Rice, washed and parboiled
    5 Cup
  • Bell pepper, small, sliced into rings
    1 Piece
  • Medium-sized onion, sliced into rings
    1 Piece
  • Garlic cloves, whole
    6 Clove
  • YağYağ
    3 Tablespoon
  • Chicken broth cube, Maggi dissolved in half a coffee cup of water
    1 Cube
  • Tatlı kırmızı biberTatlı kırmızı biber
    2 Tablespoon
  • Salt to taste
    0
  • Saffron, food coloring
    1 Teaspoon
  • Cardamom pods
    3 Pod
  • Cinnamon stick
    1 Stick
  • Cloves
    3 Clove

Adımlar

  1. 1

    To boil the rice, place 3 tablespoons of oil in a pot with cinnamon, cardamom, and cloves. Add the rice and then water, and parboil with added salt to taste.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  2. 2

    In a pressure cooker, add the oil, onion, garlic, and bell pepper.

    Gerekli Aletler:
    Düdüklü tencereDüdüklü tencere
    5 dk
  3. 3

    In a small bowl, mix the marinade ingredients: the chicken broth dissolved in water, sweet red pepper, and salt.

    5 dk
  4. 4

    Marinate the chicken with the prepared mixture and place it over the onions. Close the pressure cooker and place it on the heat for 45 minutes, then turn off the heat.

    60 dk
  5. 5

    Add half of the parboiled rice to the chicken, then sprinkle saffron (food coloring) on top, followed by the remaining rice. Close the pot and place it on the heat for 10 minutes, then turn off the heat and flip it onto a serving plate.

    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Tatlı kırmızı biberTatlı kırmızı biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Chicken#Rice#Maqloobah