ShiTayibՄուտք գործել
مضروبة الدجاج

مضروبة الدجاج

یاسمن قرقماز
یاسمن قرقمازխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսالمملكة العربية السعودية / Arabian
Համեր:ՈւմամիԿծուԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
120 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
130 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • أفخاذ الدجاج المجرّدة من الجلد والدهون
    750 غراماً
  • الماء الساخن
    1000 مل
  • مكعبّان من مرقة الدجاج ماجي
    2 مكعب
  • ورقتان أو 3 أوراق غار
    3 ورقة
  • مقلعة صغيرة من القرفة
    5 غرامات
  • ملعقة صغيرة من البهار الإماراتي
    5 غرامات
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
    20 غراماً
  • علبة من الطماطم المهروسة
    400 غرام
  • بصلة متوسطة الحجم من البصل المقطع ناعماً
    150 غراماً
  • ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم
    20 غراماً
  • نصف كوب من الزنجبيل المسحوق
    100 غرام
  • نصف كوب من الثوم المسحوق
    100 غرام
  • 2/3 الكوب من العدس
    100 غرام
  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق حامض اللّيم المجفف
    10 غرامات
  • ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأخضر المقطع ناعماً
    10 غرامات
  • كوب من الكزبرة الطازجة والمقطعة
    50 غراماً
  • 2/3 كوب من رقائق الشوفان
    50 غراماً

Քայլեր

  1. 1

    توضع أفخاذ الدجاج المنظّفة في قدر كبير وتُغطى بالماء وتُترك لتغلي، مع إزالة الرغوة إذا ظهرت على الوجه.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    يُضاف مكعبان من مرقة الدجاج ماجي، أوراق الغار والقرفة والبهار الإماراتي ويُغلى المزيج. يُترك على نار خفيفة لمدة ساعتين أو إلى أن ينضج الدجاج بالكامل. تُصفى المرقة عبر مصفاة و يُرفع الدجاج المطهو ويتم التخلّص من العظام وأوراق الغار.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՄանրամասնՄանրամասն
    120 րոպե
  3. 3

    في قدر آخر، يُحمى الزيت النباتي ويُقلى البصل لي أن يصبح ذهبيّ اللون، يُضاف معجون الطماطم ويُقلى المزيج لمدة 2-3 دقائق. يُضاف الزنجبيل والثوم والطماطم المهروسة ويُغلى المزيج.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    3 րոպե
  4. 4

    تُضاف مرقة الدجاج الموضوعة جانباً والعدس ومسحوق حامض اللّيم والفلفل الأخضر ويُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة إلى أن ينضج العدس أي لمدة ساعة تقريباً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    60 րոպե
  5. 5

    تُضاف قطع الدجاج المطهو والمجرّد من العظام ويُهرس محتوى القدر باستخدام أداة هرس البطاطا إلى أن يتحوّل الدجاج إلى قطع صغيرة ويصبح العدس مهروساً. تُضاف كميّة إضافيّة من الماء إذا أصبحت اليخنة سميكة. تُضاف نصف كميّة الكزبرة الطازجة وتُترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة إضافيّة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    أداة هرس البطاطا
    30 րոպե
  6. 6

    تُضاف رقائق الشوفان قبل 10 دقائق من تقديم الطبق ويُمزج الطبق ويتم التأكد من أن الشوفان أصبح طرياً.

    10 րոպե
  7. 7

    يُقدم في أوعية للشوربة ويُزيّن بما تبقى من أوراق الكزبرة الطازجة.

    5 րոպե
  8. 8

    يُقدم مع الخبر المرقوق أو الأرزّ.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#دجاج#وصفات_سعودية#مضروبة