Pommes de terre sautées à la viande hachée

Συστατικά

• Viande, hachée
  0.5 kilogramme
• Πατάτα
  3 pièces
• Oignon petit, haché
  1 pièce
• Γκι
  2 cuillères à soupe
• Μαύρο πιπέρι
  0
• Sel au goût
  0

Βήματα

1. 1

   Dans une casserole sur le feu, mettre une cuillère de ghee et ajouter l'oignon, puis faire revenir. Ensuite, ajouter la viande hachée et bien mélanger, laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Casserole

   Κουτάλι

   5 λεπτά
2. 2

   Pendant ce temps, couper les pommes de terre en petits cubes et les ajouter à la viande une fois cuite, puis ajouter le reste du ghee et assaisonner le sauté avec du sel et du poivre noir.

   5 λεπτά
3. 3

   Laisser mijoter le sauté à feu doux en ajoutant un peu d'eau de temps en temps et en remuant continuellement jusqu'à cuisson complète, bon appétit.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Πατάταανά 100g

Ενέργεια77 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες17.6 g

Φυτικές ίνες2.2 g

Συνολικά σάκχαρα0.8 g

Νερό79.2 g

Γκιανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μαύρο πιπέριανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες64 g

Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες