ShiTayibتسجيل الدخول
المفروكه بالفستق والقشطه

المفروكه بالفستق والقشطه

مصطفى  ترشيشي
مصطفى ترشيشيالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي

تمتع بحلاوة المفروكة بالفستق والقشدة، تلك الحلوى الشهية التي تجمع بين نكهات الفستق الغني وقوام القشدة الكريمي. تعتبر هذه الوصفة مثالية لتقديمها في المناسبات أو كتحلية مميزة بعد الوجبات. دعونا نبدأ في إعداد هذه التحفة اللذيذة خطوة بخطوة!

المذاقات:حلودسمجوزي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
9
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • عجينة الكنافة المفروكة
    0.5 كوب
  • فستق حلبيفستق حلبي
    3 كوب
  • سكر بودرةسكر بودرة
    1 كوب
  • زبدة لينة
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء الزهرماء الزهر
    1 ملعقة كبيرة
  • ماء الوردماء الورد
    1 ملعقة كبيرة
  • قطرقطر
    2 ملعقة كبيرة
  • حليب كامل الدسمحليب كامل الدسم
    3 كوب
  • خل أبيضخل أبيض
    2 ملعقة كبيرة
  • قشدةقشدة
    1 علبة
  • مستكةمستكة
    2 حبتين

الخطوات

  1. 1

    لتحضير المفروكة، ضع مكونات المفروكة في الخلاط واخلطها جيداً حتى تحصل على عجينة لينة ودبقة.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  2. 2

    لإعداد القشدة، سخن الحليب في قدر على النار حتى يغلي، ثم أضف الخل واتركه على النار لمدة دقيقتين. بعد ذلك، أغلق النار وصفي الخليط في مصفاة ليبرد تماماً، يمكنك وضعه في البراد، ثم امزجه مع علبة القشدة والمستكة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    مصفاةمصفاة
    2 دقيقة
  3. 3

    قم بتحضير أكواب صغيرة أو قوالب تارت صغيرة مزخرفة، وغطِّ كل منها بورق النايلون اللاصق.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    أكواب صغيرة
    5 دقيقة
  4. 4

    خذ كرة من عجينة الفستق بحجم حبة الجوز وضعها في القالب، ثم مدد المفروكة على قاع القالب وعلى حوافه. بعد ذلك، غطِّ المفروكة بملعقة طعام من القشدة ثم أضف قطعة أخرى من المفروكة.

    5 دقيقة
  5. 5

    قم بقلب محتوى القالب، ثم زين المفروكة بملعقة صغيرة من القشدة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين8 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فستق حلبيفستق حلبيلكل 100غ
الطاقة562 kcal
البروتين20.6 g
إجمالي الدهون45.3 g
الكربوهيدرات27.2 g
الألياف الغذائية10.3 g
إجمالي السكريات7.7 g
سكر بودرةسكر بودرةلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماء الزهرماء الزهرلكل 100غ
الماء100 g
ماء الوردماء الوردلكل 100غ
الماء100 g
قطرقطرلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات10 g
حليب كامل الدسمحليب كامل الدسملكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
خل أبيضخل أبيضلكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g
قشدةقشدةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2.5 g
إجمالي الدهون30 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
مستكةمستكةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين0.5 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#فستق#مفروكة