Maghlé de carvi

Layla Trabelsiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Riz moulu
  1 tasse
• Վար
  6 tasses
• Carvi, rôti et moulu finement
  1 cuillère à soupe
• Կանելա
  0.5 cuillère à soupe
• Anis moulu
  0.5 cuillère à soupe
• Դեղին հանգույց
  1 pincée
• Շաքար
  0.8 tasse
• Amandes, pistaches, pignons, noix de coco, raisins secs, morceaux de chocolat, ou tout autre type similaire et souhaité pour la décoration
  0

Քայլեր

1. 1

   Mélangez bien les ingrédients secs.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Ajoutez l'eau puis mettez le tout dans une marmite à feu moyen et continuez à remuer jusqu'à ébullition.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
3. 3

   Laissez bouillir à feu pendant 3 minutes, puis retirez et versez dans des tasses appropriées.

   3 րոպե
4. 4

   Décorez selon votre goût raffiné et servez comme un dessert délicieux et nutritif pour vos chers invités.

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Կանելա100գ-ի համար

Էներգիա247 kcal

Սպիտակուցներ4 g

Ընդհանուր ճարպեր1.2 g

Ածխաջրեր81 g

Մանրաթելեր53 g

Ընդհանուր շաքարներ2.2 g

Դեղին հանգույց100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ9 g

Ընդհանուր ճարպեր5 g

Ածխաջրեր60 g

Մանրաթելեր25 g

Ընդհանուր շաքարներ10 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ