مغلي الكراوية

بطل السقاKok

Ingredienser

• أرز مطحون
  1 كوب
• Vand
  6 أكواب
• كراوية، محمصة ومطحونة ناعمة
  1 ملعقة كبيرة
• Kanel
  0.5 ملعقة كبيرة
• يانسون ناعم
  0.5 ملعقة كبيرة
• Muskatnød
  1 رشة
• Sukker
  0.8 كوب
• جوز لوز، فستق حلبي، صنوبر، جوز هند، زبيب، قطع شوكولا، أو أي نوع مشابه ومرغوب للتزين
  0

Trin

1. 1

   تخلط المكونات الجافة تماما.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   يضاف الماء ثم يوضع الجميع في قدر على نار متوسطة ويستمر بالتحريك حتى الغليان.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   10 min
3. 3

   يترك يغلي على النار 3 دقائق ثم يرفع ويسكب في أكواب مناسبة.

   3 min
4. 4

   يزين حسب ذوقك الرفيع وتقدم كحلى فاخرة لذيذة ومغذية لضيوفك الأعزاء.

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Vandpr. 100g

Vand100 g

Kanelpr. 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fedt1.2 g

Kulhydrat81 g

Kostfibre53 g

Sukkerarter i alt2.2 g

Muskatnødpr. 100g

Energi525 kcal

Protein5.84 g

Total fedt36.31 g

Kulhydrat49.29 g

Kostfibre20.8 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags