ShiTayibLogin
المغربية بالدجاج

المغربية بالدجاج

يحيى الكافي
يحيى الكافيKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteHähnchenFleischالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiErdigKräuterig
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • مغربية، طازجة، مجلدة أو يابسة
    1 كيلوغرام
  • بصل حجم صغير، مقشّر
    0.5 كيلوغرام
  • فخد الدجاج منزوع الجلدة
    4 قطع
  • صدر دجاج منزوع الجلد
    2 قطع
  • حمص، منقوعة بالماء
    2 كوب
  • KümmelKümmel
    3 ملعقة كبيرة
  • Gemahlener ZimtGemahlener Zimt
    1 ملعقة صغيرة
  • 7 بهارات
    1 ملعقة صغيرة
  • اوراق غار
    3 قطع
  • PflanzenölPflanzenöl
    4 ملعقة كبيرة
  • بهار حسب الذوق
    0
  • Weißer PfefferWeißer Pfeffer
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

Schritte

  1. 1

    تقلى أفخاذ الدجاج والصدور في ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في قدر للضغط على نار عالية لمدة 3 دقائق ثم تضاف بصلة واحدة كاملة، أوراق الغار، البهار الابيض، الملح، و ليتر من الماء.

    Benötigte Werkzeuge:
    DampkochtopfDampkochtopf
    3 Min
  2. 2

    تضغط القدر وتوضع على نار عالية. عندما يبدأ البخار بالتسرب تترك القدر لمدة 25 دقيقة ثم ترفع عن النار ويترك البخار يتسرب بالكامل قبل فتحه.

    25 Min
  3. 3

    ترفع قطع الدجاج من القدر وتوضع جانباً. يحتفظ بمرقة الدجاج مع الاخذ بعين الاعتبار نزع البصلة وأوراق الغار ورميهما.

    5 Min
  4. 4

    يقلى البصل المتبقي ب 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في قدر عميق الى ان يصبح ذهبي اللون. يضاف الحمص، قطع الدجاج، ومرقة الدجاج (يترك مقدار 2 كوب من مرقة الدجاج جانبا لطهي المغربية).

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    قدر عميق
    10 Min
  5. 5

    تستعمل الكراوية، القرفة، البهارات السبع، البهار والملح للتنكيه حسب الذوق. يترك الخليط يغلي ويترك على نار هادئة الى أن تسمك الصلصة ثم يرفع عن النار.

    10 Min
  6. 6

    في قدر أخرى، تقلى المغربية بملعقة كبيرة من الريت النباتي ويرش عليها بعض الكراوية والملح. يضاف ما تبقى من مرقة الدجاج ويترك المحتويات تطهو على نار عالية الى أن تتبخر معظم المرقة وتنضج المغربية مع الحرص على عدم نشاف المغربية. يرفع القدر عن النار.

    10 Min
  7. 7

    للتقديم، تسكب المغربية في طبق للتقديم وتصف قطع الدجاج فوقها. تسكب الصلصة في وعاء عميق وتوضع الى جانب الطبق. ثم في طبق الطعام يوضع حصة من المغربية مغطاة بقطعة دجاج ثم يسكب فوقها مقدارا وفيرا من الصلصة.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine35 g
Carbohydrates70 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
KümmelKümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine17.6 g
Gesamtfett22.3 g
Kohlenhydrate54 g
Ballaststoffe38 g
Gemahlener ZimtGemahlener Zimtpro 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Gesamtfett1.2 g
Kohlenhydrate81 g
Ballaststoffe53 g
Gesamtzucker2.2 g
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
Weißer PfefferWeißer Pfefferpro 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker2 g
Ballaststoffe1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#وصفات_عربية#دجاج#مغربية