ShiTayibLogin
المغربية بالدجاج

المغربية بالدجاج

يحيى الكافي
يحيى الكافيChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenKipVleesالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaken:UmamiAardsKruidig
Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
50 min
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • مغربية، طازجة، مجلدة أو يابسة
    1 كيلوغرام
  • بصل حجم صغير، مقشّر
    0.5 كيلوغرام
  • فخد الدجاج منزوع الجلدة
    4 قطع
  • صدر دجاج منزوع الجلد
    2 قطع
  • حمص، منقوعة بالماء
    2 كوب
  • KarwijKarwij
    3 ملعقة كبيرة
  • Gemalen kaneelGemalen kaneel
    1 ملعقة صغيرة
  • 7 بهارات
    1 ملعقة صغيرة
  • اوراق غار
    3 قطع
  • PlantenoliePlantenolie
    4 ملعقة كبيرة
  • بهار حسب الذوق
    0
  • Witte peperWitte peper
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

Stappen

  1. 1

    تقلى أفخاذ الدجاج والصدور في ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في قدر للضغط على نار عالية لمدة 3 دقائق ثم تضاف بصلة واحدة كاملة، أوراق الغار، البهار الابيض، الملح، و ليتر من الماء.

    Benodigde hulpmiddelen:
    SnelkookpanSnelkookpan
    3 min
  2. 2

    تضغط القدر وتوضع على نار عالية. عندما يبدأ البخار بالتسرب تترك القدر لمدة 25 دقيقة ثم ترفع عن النار ويترك البخار يتسرب بالكامل قبل فتحه.

    25 min
  3. 3

    ترفع قطع الدجاج من القدر وتوضع جانباً. يحتفظ بمرقة الدجاج مع الاخذ بعين الاعتبار نزع البصلة وأوراق الغار ورميهما.

    5 min
  4. 4

    يقلى البصل المتبقي ب 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في قدر عميق الى ان يصبح ذهبي اللون. يضاف الحمص، قطع الدجاج، ومرقة الدجاج (يترك مقدار 2 كوب من مرقة الدجاج جانبا لطهي المغربية).

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    قدر عميق
    10 min
  5. 5

    تستعمل الكراوية، القرفة، البهارات السبع، البهار والملح للتنكيه حسب الذوق. يترك الخليط يغلي ويترك على نار هادئة الى أن تسمك الصلصة ثم يرفع عن النار.

    10 min
  6. 6

    في قدر أخرى، تقلى المغربية بملعقة كبيرة من الريت النباتي ويرش عليها بعض الكراوية والملح. يضاف ما تبقى من مرقة الدجاج ويترك المحتويات تطهو على نار عالية الى أن تتبخر معظم المرقة وتنضج المغربية مع الحرص على عدم نشاف المغربية. يرفع القدر عن النار.

    10 min
  7. 7

    للتقديم، تسكب المغربية في طبق للتقديم وتصف قطع الدجاج فوقها. تسكب الصلصة في وعاء عميق وتوضع الى جانب الطبق. ثم في طبق الطعام يوضع حصة من المغربية مغطاة بقطعة دجاج ثم يسكب فوقها مقدارا وفيرا من الصلصة.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
KarwijKarwijper 100g
Energy375 kcal
Protein17.6 g
Total Fat22.3 g
Carbohydrate54 g
Dietary Fiber38 g
Gemalen kaneelGemalen kaneelper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
PlantenoliePlantenolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Witte peperWitte peperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijGewichtstoename
#وصفات_عربية#دجاج#مغربية