Peach Mahalabia

Zahra Al-Ghamdiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Հեղուկ կաթ
  2 cup
• Կոշտացրած եգիպտացորեն
  0.5 cup
• Շաքար
  0.5 cup
• Peaches, crushed in syrup
  3 pieces
• Վարդի ջուր
  0.5 cup

Քայլեր

1. 1

   In a pot over low heat, combine all the ingredients except for the peaches and let them cook and thicken.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
2. 2

   Add the peaches to the pot and mix well, then pour the mixture into cups and place in the refrigerator until well chilled.

   5 րոպե
3. 3

   Remove the cups from the refrigerator and serve the peach mahalabia cold.

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Կոշտացրած եգիպտացորեն100գ-ի համար

Էներգիա381 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր91.6 g

Մանրաթելեր0.9 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Վարդի ջուր100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ