وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ موز4 حبة
- ١ كوب حليب سائل1 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة نشا1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ليمون حامض، معصورة0.5 حبة
- ١/٢ ملعقة صغيره فانيلا0.5 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
نخلط الموز على الخلاط مع إضافة الليمون وقليل من الحليب.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
نضع الحليب على النار مع السكر ونذوب النشا بقليل من الماء، نضيفها على الحليب ثم نضيف مباشرة عصير الموز والفانيلا، نحرك حتى يتكاثف الخليط ثم نسكبه في الاطباق ونتركه ليبرد ثم يقدم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
4 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

