وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ كوب حليب السائل4 كوب
- ١ كوب سكر1 كوب
- ١ ١/٤ كوب لوز، مطحون1.3 كوب
- ١/٢ كوب أرز أبيض0.5 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة ماء الورد3 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
يُمزج اللوز المطحون في وعاء مع نصف كوب من الحليب.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
وفي وعاء آخر، يُمزج نصف كوب آخر من الحليب مع الأرز.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
ثم تُمزج الكمية المتبقية من الحليب مع السكر في قِدر، وتوضع على نار متوسطة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 4
عندما يبدأ الحليب بالغليان، يُضاف مزيج اللوز الناعم ومزيج الأرز، ويُحرّك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
15 دقيقة - 5
يُضاف ماء الورد مع الاستمرار في التحريك إلى أن يبدأ المزيج أن يجمد قليلاً.
5 دقيقة - 6
يُرفع المزيج عن النار وتُسكب المهلّبية في أوعية صغيرة.
5 دقيقة - 7
يُترك حتى يبرد قبل إدخاله الى البراد.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
6 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

