Amal Mahalabia

عنود الخليفيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Fine rice, soaked in a cup of water for 3 hours
  1 cup
• Qumësht pluhur
  2 cups
• Mastikë
  2 packets
• Sheqer
  2 tablespoons
• Ujë trëndafili
  2 tablespoons
• Uji i luleve të portokallit
  2 tablespoons
• Ground pistachios
  1 to taste
• Peeled almonds
  1 to taste

Hapat

1. 1

   Crush the mastic in a bowl using a pestle or the bottom of a bottle and add a pinch of sugar.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Pestle

   5 min
2. 2

   Mix the milk, sugar, rose water, and orange blossom water in a pot with 7 cups of water and stir the mixture over medium heat until it starts to boil.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 min
3. 3

   In the meantime, stir the soaked rice in water and then strain it.

   5 min
4. 4

   Reduce the heat and gradually add the strained rice while stirring continuously until the mixture starts to boil and thickens slightly.

   10 min
5. 5

   Add the mastic to the rice mixture, stirring to prevent the mastic from sticking to the pot.

   5 min
6. 6

   Turn off the heat and pour the mahalabia into serving bowls. Let it cool at room temperature for 30 minutes, then refrigerate for several hours.

   30 min
7. 7

   Garnish the mahalabia with ground pistachios and peeled almonds and serve cold.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Qumësht pluhurpër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mastikëpër 100g

Energjia300 kcal

Proteina0.5 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate75 g

Fibrat dietetike5 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Ujë trëndafilipër 100g

Uji100 g

Uji i luleve të portokallitpër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat