ShiTayibIdħol
Mahashi Irakienne

Mahashi Irakienne

Defne Öztonga
Defne ÖztongaChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliRizجمهورية العراق / Iraqi
Togħmiet:Xaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
60 min
Porzjonijiet
1
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 5 feuilles de bette, moyenne
    5 feuille
  • 1 feuille de chou, moyenne
    1 feuille
  • 1/2 aubergine
    0.5 aubergine
  • 3 cuillères à soupe de viande hachée, grasse
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de graisse d'agneau
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de riz, trempé
    0.5 tasse
  • 4 branches de céleri
    4 branches
  • 1/2 oignon, haché finement
    0.5 oignon
  • 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de pâte de tomate
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café d'acide
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à soupe de sel
    0.5 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café d'épices
    1 cuillère à café
  • Eau selon le besoin
    0

Passi

  1. 1

    Dans une poêle sur le feu, chauffer l'huile, ajouter la viande, la graisse et bien mélanger jusqu'à ce que le mélange soit doré.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 min
  2. 2

    Ajouter l'oignon et le reste des ingrédients de la farce sauf le riz et faire revenir pendant 10 minutes.

    10 min
  3. 3

    Ajouter le riz dans la poêle et bien mélanger le mélange, puis retirer du feu, bien mélanger jusqu'à ce que le mélange soit homogène et laisser de côté.

    10 min
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faire bouillir les feuilles de bette et de chou à moitié, puis creuser l'aubergine et retirer ce qui est à l'intérieur.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  5. 5

    Farcir l'aubergine, les feuilles de bette et la feuille de chou avec la farce de riz, puis les mettre dans la marmite, ajouter de l'eau pour couvrir les mahashi, laisser cuire pendant 1/2 heure, réduire le feu et laisser bien prendre.

    30 min
  6. 6

    Retirer la marmite du feu, retourner les mahashi dans un plat et servir chaud.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini25 g
Carbohydrates50 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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#Mahashi#RecettesRapides#Irakien