ShiTayibLogin
محاشي عراقية

محاشي عراقية

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-ZahraniKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisجمهورية العراق / Iraqi
Geschmacksrichtungen:UmamiSauerFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
1
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٥ ورقة سلق، متوسطة
    5 ورقة
  • ١ ورقة ملفوف، متوسطة
    1 ورقة
  • ١/٢ باذنجان
    0.5 باذنجان
  • ٣ ملعقة كبيرة لحم مفروم، مدهن
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة دهن خروف
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب أرز، منقوع
    0.5 كوب
  • ٤ كرفس، أعواد
    4 أعواد
  • ١/٢ بصلة، مفرومة ناعم
    0.5 بصلة
  • ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة ملح
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهار
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء حسب الحاجة
    0

Schritte

  1. 1

    في مقلاة على النار، يسخن الزيت، يوضع اللحم، الدهن ويقلب الخليط جيداً حتى يتحمر.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  2. 2

    يضاف البصل وباقي مكونات الحشوة ماعدا الأرز ويقلب لمدة 10 دقائق.

    10 Min
  3. 3

    يضاف الأرز إلى المقلاة ويقلب الخليط جيداً ثم يرفع عن النار، يخلط جيداً حتى يتجانس الخليط ويترك جانباً.

    10 Min
  4. 4

    في قدر على النار، تسلق أوراق السلق والملفوف نصف سلق ثم تحفر الباذنجانة جيداً ويخرج ما بداخلها.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  5. 5

    تحشى الباذنجانة، أوراق السلق وورقة الملفوف بحشوة الأرز ثم يوضعوا في قدر، يضاف الماء ليغطي المحاشي، يترك لمدة 1/2 ساعة لينضج، تخفف النار ويترك ليتماسك جيداً.

    30 Min
  6. 6

    يرفع القدر عن النار، تقلب المحاشي في طبق وتقدم ساخنة.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates50 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiGewichtszunahme
#وصفات_سريعة#عراقي#محاشي