Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
1
Coût
Moyen
Calories
600 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- ٥ ورقة سلق، متوسطة5 ورقة
- ١ ورقة ملفوف، متوسطة1 ورقة
- ١/٢ باذنجان0.5 باذنجان
- ٣ ملعقة كبيرة لحم مفروم، مدهن3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة دهن خروف1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب أرز، منقوع0.5 كوب
- ٤ كرفس، أعواد4 أعواد
- ١/٢ بصلة، مفرومة ناعم0.5 بصلة
- ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره حامض1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة كبيرة ملح0.5 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره بهار1 ملعقة صغيرة
- ماء حسب الحاجة0
Mesures
- 1
في مقلاة على النار، يسخن الزيت، يوضع اللحم، الدهن ويقلب الخليط جيداً حتى يتحمر.
10 minutesMatériel requis:
Poêle à frire - 2
يضاف البصل وباقي مكونات الحشوة ماعدا الأرز ويقلب لمدة 10 دقائق.
10 minutes - 3
يضاف الأرز إلى المقلاة ويقلب الخليط جيداً ثم يرفع عن النار، يخلط جيداً حتى يتجانس الخليط ويترك جانباً.
10 minutes - 4
في قدر على النار، تسلق أوراق السلق والملفوف نصف سلق ثم تحفر الباذنجانة جيداً ويخرج ما بداخلها.
10 minutesMatériel requis:
Marmite - 5
تحشى الباذنجانة، أوراق السلق وورقة الملفوف بحشوة الأرز ثم يوضعوا في قدر، يضاف الماء ليغطي المحاشي، يترك لمدة 1/2 ساعة لينضج، تخفف النار ويترك ليتماسك جيداً.
30 minutes - 6
يرفع القدر عن النار، تقلب المحاشي في طبق وتقدم ساخنة.
5 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
30 g
25 g
50 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans glutenSans produits laitiersPrise de poids

