ShiTayibSe connecter
محاشي عراقية

محاشي عراقية

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-ZahraniCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizجمهورية العراق / Irakien
Saveurs:UmamiAcideGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
1
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • ٥ ورقة سلق، متوسطة
    5 ورقة
  • ١ ورقة ملفوف، متوسطة
    1 ورقة
  • ١/٢ باذنجان
    0.5 باذنجان
  • ٣ ملعقة كبيرة لحم مفروم، مدهن
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة دهن خروف
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب أرز، منقوع
    0.5 كوب
  • ٤ كرفس، أعواد
    4 أعواد
  • ١/٢ بصلة، مفرومة ناعم
    0.5 بصلة
  • ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة ملح
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهار
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء حسب الحاجة
    0

Mesures

  1. 1

    في مقلاة على النار، يسخن الزيت، يوضع اللحم، الدهن ويقلب الخليط جيداً حتى يتحمر.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  2. 2

    يضاف البصل وباقي مكونات الحشوة ماعدا الأرز ويقلب لمدة 10 دقائق.

    10 minutes
  3. 3

    يضاف الأرز إلى المقلاة ويقلب الخليط جيداً ثم يرفع عن النار، يخلط جيداً حتى يتجانس الخليط ويترك جانباً.

    10 minutes
  4. 4

    في قدر على النار، تسلق أوراق السلق والملفوف نصف سلق ثم تحفر الباذنجانة جيداً ويخرج ما بداخلها.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  5. 5

    تحشى الباذنجانة، أوراق السلق وورقة الملفوف بحشوة الأرز ثم يوضعوا في قدر، يضاف الماء ليغطي المحاشي، يترك لمدة 1/2 ساعة لينضج، تخفف النار ويترك ليتماسك جيداً.

    30 minutes
  6. 6

    يرفع القدر عن النار، تقلب المحاشي في طبق وتقدم ساخنة.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines25 g
Carbohydrates50 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans glutenSans produits laitiersPrise de poids
#وصفات_سريعة#عراقي#محاشي