ShiTayibՄուտք գործել
Peau de poulet farcie

Peau de poulet farcie

Bassel Al-Zaabi
Bassel Al-Zaabiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՀավՄիսwolrd
Համեր:Յուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Peau de poulet, de préférence de la cuisse, non déchirée et intacte
    1 kilogramme
  • 4 tasses de riz
    4 tasse
  • 1 kilogramme de viande hachée maigre
    1 kilogramme
  • 1 cuillère à soupe d'épices, de type mousseline
    1 cuillère à soupe
  • 10 gousses d'ail, finement hachées
    10 gousse
  • 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
    2 cuillère à soupe
  • 1 tasse de jus de citron
    1 tasse
  • 1/2 tasse d'huile, ou d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 4 tasses d'eau
    4 tasse
  • Sel au goût
    0

Քայլեր

  1. 1

    Mélangez tous les ingrédients sauf le jus de citron, l'eau et l'huile.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    ԿտրիչԿտրիչ
    5 րոպե
  2. 2

    Farcez chaque morceau de peau avec les ingrédients ci-dessus et fermez la peau en forme de sachet.

    5 րոպե
  3. 3

    Disposez les morceaux farcis dans la casserole jusqu'à épuisement de la quantité.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  4. 4

    Placez un grand récipient en verre de la taille de l'ouverture de la casserole sur la peau farcie pour la peser.

    5 րոպե
  5. 5

    Mettez la casserole sur feu moyen et ajoutez l'huile, l'eau et le jus de citron.

    5 րոպե
  6. 6

    Après 10 minutes d'ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter à feu très doux pendant un quart d'heure, puis retirez.

    15 րոպե
  7. 7

    Laissez le plat reposer pendant un autre quart d'heure et retournez-le dans un grand plat. Bon appétit.

    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates60 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#Plats_Principaux#Poulet#Farci