ShiTayibΣύνδεση
Stuffed Chicken Skin

Stuffed Chicken Skin

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιΚοτόπουλοΚρέαςجمهورية العراق / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΞινό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Chicken skin preferably from the thigh area, intact and not torn
    1 kilogram
  • 4 cups of rice
    4 cup
  • 1 kilogram of lean ground meat
    1 kilogram
  • 1 tablespoon of Mosul spices
    1 tablespoon
  • 10 cloves of garlic, finely chopped
    10 clove
  • 2 tablespoons of tomato paste
    2 tablespoon
  • 1 cup of lemon juice
    1 cup
  • 1/2 cup of oil, or olive oil
    0.5 cup
  • 4 cups of water
    4 cup
  • Salt to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Mix all the ingredients except for the lemon juice, water, and oil.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Stuff each piece of skin with the above ingredients and close the skin like a bag.

    5 λεπτά
  3. 3

    Arrange the stuffed pieces in the pot until all the quantity is used.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  4. 4

    Place a wide glass container the size of the pot opening on the stuffed skin to weigh it down.

    5 λεπτά
  5. 5

    Put the pot on medium heat and pour in the oil, water, and lemon juice.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  6. 6

    After 10 minutes of boiling, reduce the heat and let the dish simmer very gently for a quarter of an hour, then remove it.

    15 λεπτά
  7. 7

    Let the dish rest for another quarter of an hour and then transfer it to a wide tray. Enjoy your meal.

    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#Quick_Recipes#Stuffed#Iraqi_Dishes