Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
20 minutes
Portions
3
Coût
Moyen
Calories
600 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- جلد الدجاج ويفضل من منطقة الفخذ غير ممزق وصحيح1 كيلوغرام
- ٤ كوب أرز4 كوب
- ١ كيلوغرام لحم مفروم قليل الدهن1 كيلوغرام
- ١ ملعقة كبيرة بهارات، موصلية1 ملعقة كبيرة
- ١٠ فص ثوم، مفروم ناعم10 فص
- ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب عصير ليمون حامض1 كوب
- ١/٢ كوب زيت، او زيت زيتون0.5 كوب
- ٤ كوب ماء4 كوب
- ملح حسب الذوق0
Mesures
- 1
تخلط المواد جميعا ماعدا عصير الليمون والماء والزيت.
5 minutesMatériel requis:
Bol de mélange - 2
تحشى كل قطعة من الجلد بالمكونات اعلاه ويغلق الجلد بشكل كيس.
5 minutes - 3
ترص القطع المحشوة في القدر حتى تنفذ كل الكمية.
5 minutesMatériel requis:
Marmite - 4
يوضع اناء زجاجي عريض بحجم فتحة القدر على الجلد المحشي ليثقله.
5 minutes - 5
يوضع القدر على نار متوسطة ويسكب الزيت والماء وعصير الليمون.
5 minutesMatériel requis:
Marmite - 6
بعد 10 دقائق من الغليان تخفض الحرارة وتترك الطبخة على نار هادئة جدا مدة ربع ساعة وترفع.
15 minutes - 7
تترك الطبخة مدة ربع ساعة اخرى وتقلب في صينية واسعة والف عافية.
15 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
25 g
30 g
60 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans glutenSans produits laitiersPrise de poids

