Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
20 min
Porții
3
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- جلد الدجاج ويفضل من منطقة الفخذ غير ممزق وصحيح1 كيلوغرام
- ٤ كوب أرز4 كوب
- ١ كيلوغرام لحم مفروم قليل الدهن1 كيلوغرام
- ١ ملعقة كبيرة بهارات، موصلية1 ملعقة كبيرة
- ١٠ فص ثوم، مفروم ناعم10 فص
- ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب عصير ليمون حامض1 كوب
- ١/٢ كوب زيت، او زيت زيتون0.5 كوب
- ٤ كوب ماء4 كوب
- ملح حسب الذوق0
Pași
- 1
تخلط المواد جميعا ماعدا عصير الليمون والماء والزيت.
5 minUstensile necesare:
Bol de amestecat - 2
تحشى كل قطعة من الجلد بالمكونات اعلاه ويغلق الجلد بشكل كيس.
5 min - 3
ترص القطع المحشوة في القدر حتى تنفذ كل الكمية.
5 minUstensile necesare:
Oală - 4
يوضع اناء زجاجي عريض بحجم فتحة القدر على الجلد المحشي ليثقله.
5 min - 5
يوضع القدر على نار متوسطة ويسكب الزيت والماء وعصير الليمون.
5 minUstensile necesare:
Oală - 6
بعد 10 دقائق من الغليان تخفض الحرارة وتترك الطبخة على نار هادئة جدا مدة ربع ساعة وترفع.
15 min - 7
تترك الطبخة مدة ربع ساعة اخرى وتقلب في صينية واسعة والف عافية.
15 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
25 g
30 g
60 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără glutenFără lactateCreștere în greutate

