ShiTayibLogin
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReiswolrd
Geschmacksrichtungen:UmamiErdig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • KohlKohl
    1 head
  • Ägyptischer ReisÄgyptischer Reis
    2 cups
  • Tomatoes
    4 pieces
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    2 cloves
  • Fresh coriander, chopped
    1 bunch
  • ZitroneZitrone
    1 piece
  • Chicken or meat broth
    1 cup
  • ÖlÖl
    1 tablespoon
  • ButterButter
    1 tablespoon
  • TomatensauceTomatensauce
    2 tablespoons
  • KreuzkümmelKreuzkümmel
    0.5 tablespoon
  • Gemahlener KorianderGemahlener Koriander
    0.3 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    0
  • WasserWasser
    0

Schritte

  1. 1

    Boil the cabbage leaves in water with added lemon juice and cut into suitable pieces.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    Place the onion and garlic in the oil and butter over heat and sauté until softened.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  3. 3

    Add the tomatoes, two tablespoons of sauce, spices, and a little water, and let the mixture simmer until it dries completely.

    10 Min
  4. 4

    Wash the rice well, drain it, and add it to the sauce along with the coriander, mixing well.

    5 Min
  5. 5

    Stuff the cabbage leaves with the mixture and arrange them in the pot. Once finished with the quantity, add the broth to the stuffed cabbage until it is covered.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  6. 6

    Leave the pot on high heat for 7 minutes, then reduce to medium and low heat until cooked.

    7 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine8 g
Carbohydrates35 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
KohlKohlpro 100g
Energie25 kcal
Proteine1.3 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe2 g
Gesamtzucker3.2 g
Ägyptischer ReisÄgyptischer Reispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g
ZitroneZitronepro 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate9.3 g
Gesamtzucker2.5 g
Ballaststoffe2.8 g
Wasser88 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ButterButterpro 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Gesamtfett81 g
Kohlenhydrate0.1 g
Gesamtzucker0.1 g
TomatensauceTomatensaucepro 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate10 g
Gesamtzucker3 g
Ballaststoffe1 g
KreuzkümmelKreuzkümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.2 g
Gemahlener KorianderGemahlener Korianderpro 100g
Energie298 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate55 g
Ballaststoffe40 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
#Arabic_Recipes#Stuffed#Cabbage