ShiTayibPrijava
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižawolrd
Okusi:UmamiZemljano
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • KupusKupus
    1 head
  • Egipatska RižaEgipatska Riža
    2 cups
  • Tomatoes
    4 pieces
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    2 cloves
  • Fresh coriander, chopped
    1 bunch
  • LimunLimun
    1 piece
  • Chicken or meat broth
    1 cup
  • UljeUlje
    1 tablespoon
  • MaslacMaslac
    1 tablespoon
  • Umak od rajčiceUmak od rajčice
    2 tablespoons
  • KuminKumin
    0.5 tablespoon
  • Mljeveni korijanderMljeveni korijander
    0.3 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • Crni paparCrni papar
    0
  • VodaVoda
    0

Koraci

  1. 1

    Boil the cabbage leaves in water with added lemon juice and cut into suitable pieces.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  2. 2

    Place the onion and garlic in the oil and butter over heat and sauté until softened.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  3. 3

    Add the tomatoes, two tablespoons of sauce, spices, and a little water, and let the mixture simmer until it dries completely.

    10 min
  4. 4

    Wash the rice well, drain it, and add it to the sauce along with the coriander, mixing well.

    5 min
  5. 5

    Stuff the cabbage leaves with the mixture and arrange them in the pot. Once finished with the quantity, add the broth to the stuffed cabbage until it is covered.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  6. 6

    Leave the pot on high heat for 7 minutes, then reduce to medium and low heat until cooked.

    7 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini8 g
Carbohydrates35 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
KupusKupusna 100g
Energija25 kcal
Proteini1.3 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati5 g
Dijetalna vlakna2 g
Ukupno šećera3.2 g
Egipatska RižaEgipatska Rižana 100g
Energija130 kcal
Proteini2.7 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati28.2 g
Dijetalna vlakna0.4 g
Ukupno šećera0.1 g
LimunLimunna 100g
Energija29 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati9.3 g
Ukupno šećera2.5 g
Dijetalna vlakna2.8 g
Voda88 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
MaslacMaslacna 100g
Energija717 kcal
Proteini0.85 g
Ukupno masti81 g
Ugljikohidrati0.1 g
Ukupno šećera0.1 g
Umak od rajčiceUmak od rajčicena 100g
Energija50 kcal
Proteini1.5 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati10 g
Ukupno šećera3 g
Dijetalna vlakna1 g
KuminKuminna 100g
Energija375 kcal
Proteini18 g
Ukupno masti22 g
Ugljikohidrati44 g
Dijetalna vlakna11 g
Ukupno šećera2.2 g
Mljeveni korijanderMljeveni korijanderna 100g
Energija298 kcal
Proteini12 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati55 g
Dijetalna vlakna40 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#Arabic_Recipes#Stuffed#Cabbage