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Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisowolrd
Sapori:UmamiTerroso
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • CavoloCavolo
    1 head
  • Riso EgizianoRiso Egiziano
    2 cups
  • Tomatoes
    4 pieces
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    2 cloves
  • Fresh coriander, chopped
    1 bunch
  • LimoneLimone
    1 piece
  • Chicken or meat broth
    1 cup
  • OlioOlio
    1 tablespoon
  • BurroBurro
    1 tablespoon
  • Salsa di pomodoroSalsa di pomodoro
    2 tablespoons
  • CuminoCumino
    0.5 tablespoon
  • Coriandolo macinatoCoriandolo macinato
    0.3 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • Pepe neroPepe nero
    0
  • AcquaAcqua
    0

Passi

  1. 1

    Boil the cabbage leaves in water with added lemon juice and cut into suitable pieces.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  2. 2

    Place the onion and garlic in the oil and butter over heat and sauté until softened.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  3. 3

    Add the tomatoes, two tablespoons of sauce, spices, and a little water, and let the mixture simmer until it dries completely.

    10 min
  4. 4

    Wash the rice well, drain it, and add it to the sauce along with the coriander, mixing well.

    5 min
  5. 5

    Stuff the cabbage leaves with the mixture and arrange them in the pot. Once finished with the quantity, add the broth to the stuffed cabbage until it is covered.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  6. 6

    Leave the pot on high heat for 7 minutes, then reduce to medium and low heat until cooked.

    7 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat10 g
Proteine8 g
Carbohydrates35 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
CavoloCavoloper 100g
Energia25 kcal
Proteine1.3 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate5 g
Fibre alimentari2 g
Zuccheri totali3.2 g
Riso EgizianoRiso Egizianoper 100g
Energia130 kcal
Proteine2.7 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Fibre alimentari0.4 g
Zuccheri totali0.1 g
LimoneLimoneper 100g
Energia29 kcal
Proteine1.1 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Zuccheri totali2.5 g
Fibre alimentari2.8 g
Acqua88 g
OlioOlioper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
BurroBurroper 100g
Energia717 kcal
Proteine0.85 g
Grassi totali81 g
Carbohydrate0.1 g
Zuccheri totali0.1 g
Salsa di pomodoroSalsa di pomodoroper 100g
Energia50 kcal
Proteine1.5 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate10 g
Zuccheri totali3 g
Fibre alimentari1 g
CuminoCuminoper 100g
Energia375 kcal
Proteine18 g
Grassi totali22 g
Carbohydrate44 g
Fibre alimentari11 g
Zuccheri totali2.2 g
Coriandolo macinatoCoriandolo macinatoper 100g
Energia298 kcal
Proteine12 g
Grassi totali15 g
Carbohydrate55 g
Fibre alimentari40 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia250 kcal
Proteine10 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
Fibre alimentari25 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
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