ShiTayibLog in
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Walid Al-Tamimi
Walid Al-Tamimibucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezwolrd
Gusturi:UmamiPământos
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
60 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • VarzăVarză
    1 head
  • Orez EgipteanOrez Egiptean
    2 cups
  • Tomatoes
    4 pieces
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    2 cloves
  • Fresh coriander, chopped
    1 bunch
  • LămâieLămâie
    1 piece
  • Chicken or meat broth
    1 cup
  • UleiUlei
    1 tablespoon
  • UntUnt
    1 tablespoon
  • Sos de roșiiSos de roșii
    2 tablespoons
  • ChimenChimen
    0.5 tablespoon
  • Coriandru măcinatCoriandru măcinat
    0.3 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • Piper negruPiper negru
    0
  • ApăApă
    0

Pași

  1. 1

    Boil the cabbage leaves in water with added lemon juice and cut into suitable pieces.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  2. 2

    Place the onion and garlic in the oil and butter over heat and sauté until softened.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  3. 3

    Add the tomatoes, two tablespoons of sauce, spices, and a little water, and let the mixture simmer until it dries completely.

    10 min
  4. 4

    Wash the rice well, drain it, and add it to the sauce along with the coriander, mixing well.

    5 min
  5. 5

    Stuff the cabbage leaves with the mixture and arrange them in the pot. Once finished with the quantity, add the broth to the stuffed cabbage until it is covered.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  6. 6

    Leave the pot on high heat for 7 minutes, then reduce to medium and low heat until cooked.

    7 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat10 g
Proteine8 g
Carbohydrates35 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
VarzăVarzăper 100g
Energie25 kcal
Proteine1.3 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați5 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale3.2 g
Orez EgipteanOrez Egipteanper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
LămâieLămâieper 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați9.3 g
Zaharuri totale2.5 g
Fibre alimentare2.8 g
Apă88 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
Sos de roșiiSos de roșiiper 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați10 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
Coriandru măcinatCoriandru măcinatper 100g
Energie298 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați55 g
Fibre alimentare40 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
ApăApăper 100g
Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Arabic_Recipes#Stuffed#Cabbage