ShiTayibPrijava
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Walid Al-Tamimi
Walid Al-Tamimikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižwolrd
Okusi:UmamiZemeljsko
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
60 min
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ZeljeZelje
    1 head
  • Egipčanski RižEgipčanski Riž
    2 cups
  • Tomatoes
    4 pieces
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    2 cloves
  • Fresh coriander, chopped
    1 bunch
  • LimonaLimona
    1 piece
  • Chicken or meat broth
    1 cup
  • OljeOlje
    1 tablespoon
  • MasloMaslo
    1 tablespoon
  • Paradižnikova omakaParadižnikova omaka
    2 tablespoons
  • KuminKumin
    0.5 tablespoon
  • Mleti korianderMleti koriander
    0.3 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • Črni poperČrni poper
    0
  • VodaVoda
    0

Koraki

  1. 1

    Boil the cabbage leaves in water with added lemon juice and cut into suitable pieces.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  2. 2

    Place the onion and garlic in the oil and butter over heat and sauté until softened.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  3. 3

    Add the tomatoes, two tablespoons of sauce, spices, and a little water, and let the mixture simmer until it dries completely.

    10 min
  4. 4

    Wash the rice well, drain it, and add it to the sauce along with the coriander, mixing well.

    5 min
  5. 5

    Stuff the cabbage leaves with the mixture and arrange them in the pot. Once finished with the quantity, add the broth to the stuffed cabbage until it is covered.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  6. 6

    Leave the pot on high heat for 7 minutes, then reduce to medium and low heat until cooked.

    7 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat10 g
Beljakovine8 g
Carbohydrates35 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
ZeljeZeljena 100g
Energija25 kcal
Beljakovine1.3 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati5 g
Prehranske vlaknine2 g
Skupni sladkorji3.2 g
Egipčanski RižEgipčanski Rižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
LimonaLimonana 100g
Energija29 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati9.3 g
Skupni sladkorji2.5 g
Prehranske vlaknine2.8 g
Voda88 g
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
MasloMaslona 100g
Energija717 kcal
Beljakovine0.85 g
Skupne maščobe81 g
Ogljikovi hidrati0.1 g
Skupni sladkorji0.1 g
Paradižnikova omakaParadižnikova omakana 100g
Energija50 kcal
Beljakovine1.5 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati10 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1 g
KuminKuminna 100g
Energija375 kcal
Beljakovine18 g
Skupne maščobe22 g
Ogljikovi hidrati44 g
Prehranske vlaknine11 g
Skupni sladkorji2.2 g
Mleti korianderMleti korianderna 100g
Energija298 kcal
Beljakovine12 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati55 g
Prehranske vlaknine40 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#Arabic_Recipes#Stuffed#Cabbage