ShiTayibGiriş Yap
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçwolrd
Tatlar:UmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • LahanaLahana
    1 head
  • Mısır PirinciMısır Pirinci
    2 cups
  • Tomatoes
    4 pieces
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    2 cloves
  • Fresh coriander, chopped
    1 bunch
  • LimonLimon
    1 piece
  • Chicken or meat broth
    1 cup
  • YağYağ
    1 tablespoon
  • TereyağıTereyağı
    1 tablespoon
  • Domates SosuDomates Sosu
    2 tablespoons
  • KimyonKimyon
    0.5 tablespoon
  • Toz kişnişToz kişniş
    0.3 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • KarabiberKarabiber
    0
  • SuSu
    0

Adımlar

  1. 1

    Boil the cabbage leaves in water with added lemon juice and cut into suitable pieces.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    Place the onion and garlic in the oil and butter over heat and sauté until softened.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  3. 3

    Add the tomatoes, two tablespoons of sauce, spices, and a little water, and let the mixture simmer until it dries completely.

    10 dk
  4. 4

    Wash the rice well, drain it, and add it to the sauce along with the coriander, mixing well.

    5 dk
  5. 5

    Stuff the cabbage leaves with the mixture and arrange them in the pot. Once finished with the quantity, add the broth to the stuffed cabbage until it is covered.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  6. 6

    Leave the pot on high heat for 7 minutes, then reduce to medium and low heat until cooked.

    7 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates35 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
LahanaLahana100g için
Enerji25 kcal
Protein1.3 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat5 g
Diyet Lifi2 g
Toplam Şeker3.2 g
Mısır PirinciMısır Pirinci100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
LimonLimon100g için
Enerji29 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat9.3 g
Toplam Şeker2.5 g
Diyet Lifi2.8 g
Su88 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
Domates SosuDomates Sosu100g için
Enerji50 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat10 g
Toplam Şeker3 g
Diyet Lifi1 g
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
Toz kişnişToz kişniş100g için
Enerji298 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat55 g
Diyet Lifi40 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
SuSu100g için
Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Arabic_Recipes#Stuffed#Cabbage