ShiTayibتسجيل الدخول
محشي كوسى بصلصة الطماطم

محشي كوسى بصلصة الطماطم

حسن العلاني
حسن العلانيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالصلصاتwolrd / شرق أوسطي

تمتّعوا بطبق محشي الكوسى الشهي الذي يجمع بين نكهات اللحم المفروم والأرز، مع صلصة الطماطم الغنية التي تضفي لمسة مميزة على الوجبة. هذه الوصفة مثالية لجمع شمل العائلة حول مائدة الطعام، حيث ستجدون في كل قضمة مزيجاً من الطراوة والنكهة. دعونا نبدأ رحلة الطهي معاً!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٥ كوسا
    5 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١٥٠ غرام لحم بقر، مفروم
    150 غرام
  • ٢ ملعقة كبيرة أرز أبيض
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣ بصل، مقطع
    3 حبة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • بهار حسب الذوق
    0
  • ١/٢ كوب لبن
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة شومر (شبت)
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ فص ثوم، مدقوق
    1 فص
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بغسل حبات الكوسى جيداً ثم استخدم منقرة أو ملعقة صغيرة لتفريغ داخلها.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    منقرة
    🍳
    ملعقة صغيرة
    5 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الحشوة، اخلط اللحم المفروم مع الأرز والبصل، ثم أضف الملح والبهارات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    احشي الكوسى جزئياً مع ترك مساحة صغيرة، ولا تضغط الحشوة داخل الكوسى حتى لا يتفسخ عند نضوج الأرز، ثم ضعها في قدر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    امزج معجون الطماطم مع 6 أكواب من الماء الساخن، ثم اسكب المزيج فوق الكوسى مع إضافة زيت الزيتون، واطبخ على نار متوسطة لمدة حوالي 20 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    20 دقيقة
  5. 5

    لتحضير الصلصة، اخلط اللبن مع الشبث والثوم والملح، ثم قدمها مع الكوسى.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat18 g
البروتين25 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_عربية#كوسا#محشي