ShiTayibتسجيل الدخول
محشي كوسا وورق عنب

محشي كوسا وورق عنب

عنود الكافي
عنود الكافيالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالأرزwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحامضدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٨ لحم غنم، ضلوع، أو طير السمّن
    8 قطع
  • ٤٠٠ غرام لحم غنم مفروم ناعم
    400 غرام
  • ١/٢ كيلوغرام كوسى صغيرة، مفرّغة من لبّها أي 8 حبّات
    0.5 كيلوغرام
  • ١٥٠ غرام ورق عنب، أخضر أو معلّب
    150 غرام
  • ١/٢ كوب أرز، أي 160 غرام
    160 غرام
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة، مصفّاة أو سمن
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب عصير ليمون طازج
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب ماء
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره بهار، حلو
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره قرفة، مطحونة
    2 ملعقة صغيرة
  • ملح بحسب الرغبة
    0

الخطوات

  1. 1

    تُغسل الكوسى وتُنقر.

    5 دقيقة
  2. 2

    يُغسل ورق العنب، يُسكب عليه الماء المغلي ثم يُغسل الأرز ليُخلط مع اللحم المفروم ، الملح والبهار مع إضافة الماء لتليين الخلطة.

    5 دقيقة
  3. 3

    تُحشى الكوسى حتى نصفها أمّا ورق العنب، فتُحشى الورقة تلو الأخرى بعد نزع عنقها، توضع الحشوة في وسطها من الجهة الجافة (غير اللمّاعة)، يطوى جانبيها وتُلفّ على شكل إصبع.

    10 دقيقة
  4. 4

    في قدر على النار، تُقلّب ضلوع الغنم أو طير السمّن مع الملح والبهار والفرفة في الزبدة أو السمن الساخن، ثم تُرفع عن النار.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    تُنسّق على شكل نجمة ليصفّ فوقها، بالتنسيق نفسه، الضلوع والكوسى ويُغطّى الفراغ بينها بورق العنب الملفوف.

    5 دقيقة
  6. 6

    يُواصل صف الطبقات فتؤلّف قالبًا يُغمر بالماء ويُغطى بصحن يساعد على تثبيته.

    5 دقيقة
  7. 7

    يُوضع القدر على النار مجدداً لمدة ساعة تقريبًا وتُخفّف النار قبل أن يتبخّر الماء كليًّا.

    60 دقيقة
  8. 8

    يُقلب القدر على طبق مستدير فتتوّج سطحه ضلوع اللحم، يسكب المحشي ساخن.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#مقبلات#وصفات_عربية#محشي