ShiTayibGiriş Yap
Stuffed Swiss Chard

Stuffed Swiss Chard

حسون العلايمي
حسون العلايميŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:UmamiEkşiYağlı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
90 dk
Toplam Süre
90 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 600 grams Swiss chard, leaves
    600 grams
  • 1 1/4 cups rice
    1.3 cup
  • 200 grams ground meat
    200 grams
  • 1 tablespoon butter
    1 tablespoon
  • 1/4 cup lemon juice
    0.3 cup
  • A pinch of black pepper
    0
  • A pinch of salt
    0

Adımlar

  1. 1

    To prepare the filling, mix the meat with the rice, salt, and pepper well.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    Wash the Swiss chard leaves, then put water in a pot on the stove until boiling. Add the Swiss chard leaves and blanch for only 10 seconds, then place them directly in cold water and drain.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    Cut the blanched leaves into medium pieces, removing the stems and setting them aside.

    5 dk
  4. 4

    Stuff the Swiss chard like grape leaves but slightly larger.

    5 dk
  5. 5

    Place the Swiss chard stems at the bottom of the pot prepared for cooking, then arrange the stuffed Swiss chard leaves on top of the stems and press down with a plate.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  6. 6

    Add the butter and fill the pot with water, then cover until boiling.

    5 dk
  7. 7

    Place the pot on very low heat for an hour and a half. Five minutes before the time is up, add the lemon juice, then serve the stuffed Swiss chard.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    90 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#MainDishes#LebaneseRecipes#Stuffed