ShiTayibIdħol
Choux farcis avec des tranches de viande

Choux farcis avec des tranches de viande

ريم فقوسة
ريم فقوسةChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliRizLaħamالجمهورية اللبنانية / Levantine
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 minuti
Ħin Sajjar
40 minuti
Ħin Totali
70 minuti
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Choux
    1.5 kilogramme
  • Viande de steak
    1 kilogramme
  • Riz EgizzjanRiz Egizzjan
    0.5 tasse
  • Laħam imqaddedLaħam imqadded
    250 gramme
  • Petit oignon
    1 pièce
  • ŻejtŻejt
    0.3 cuillère à soupe
  • Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewż
    8 cuillère à soupe
  • IlmaIlma
    2 tasse

Passi

  1. 1

    Lavez bien les feuilles de choux pour enlever le sable et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 minuti
  2. 2

    Séparez les côtes des feuilles et coupez chaque feuille en 3 ou 4 sections.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    5 minuti
  3. 3

    Pour préparer la farce, mélangez tous ses ingrédients ensemble soigneusement.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    5 minuti
  4. 4

    Étalez les feuilles de choux et farcissez-les avec un peu de farce sur la face lisse de la feuille, puis roulez-les comme des feuilles de vigne.

    10 minuti
  5. 5

    Assaisonnez les morceaux de steak ou les côtes avec du sel et des épices, puis disposez-les au fond de la marmite et placez les feuilles de choux farcis par-dessus.

    10 minuti
  6. 6

    Pour préparer la sauce, mélangez le jus de citron, l'eau, les épices et le sel. Versez la sauce sur les feuilles de choux jusqu'à ce qu'elles soient immergées.

    5 minuti
  7. 7

    Placez une assiette sur les morceaux de choux pour les alourdir et mettez la marmite sur le feu pendant 40 minutes.

    40 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini35 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Riz EgizzjanRiz Egizzjangħal kull 100g
Enerġija130 kcal
Proteini2.7 g
Xaħam Totali0.3 g
Karboidrati28.2 g
Fibri Dietetiċi0.4 g
Zokkor Totali0.1 g
Laħam imqaddedLaħam imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali15 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewżgħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini0.1 g
Karboidrati5 g
Zokkor Totali1 g
Ilma94 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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