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Choux farcis avec des tranches de viande

Choux farcis avec des tranches de viande

ريم فقوسة
ريم فقوسةShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizMishالجمهورية اللبنانية / Levantine
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
40 min
Koha totale
70 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Choux
    1.5 kilogramme
  • Viande de steak
    1 kilogramme
  • Orizi EgjiptianOrizi Egjiptian
    0.5 tasse
  • Mish i grirëMish i grirë
    250 gramme
  • Petit oignon
    1 pièce
  • VajVaj
    0.3 cuillère à soupe
  • Lëng limoniLëng limoni
    8 cuillère à soupe
  • UjëUjë
    2 tasse

Hapat

  1. 1

    Lavez bien les feuilles de choux pour enlever le sable et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  2. 2

    Séparez les côtes des feuilles et coupez chaque feuille en 3 ou 4 sections.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    5 min
  3. 3

    Pour préparer la farce, mélangez tous ses ingrédients ensemble soigneusement.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  4. 4

    Étalez les feuilles de choux et farcissez-les avec un peu de farce sur la face lisse de la feuille, puis roulez-les comme des feuilles de vigne.

    10 min
  5. 5

    Assaisonnez les morceaux de steak ou les côtes avec du sel et des épices, puis disposez-les au fond de la marmite et placez les feuilles de choux farcis par-dessus.

    10 min
  6. 6

    Pour préparer la sauce, mélangez le jus de citron, l'eau, les épices et le sel. Versez la sauce sur les feuilles de choux jusqu'à ce qu'elles soient immergées.

    5 min
  7. 7

    Placez une assiette sur les morceaux de choux pour les alourdir et mettez la marmite sur le feu pendant 40 minutes.

    40 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina35 g
Carbohydrates50 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Orizi EgjiptianOrizi Egjiptianpër 100g
Energjia130 kcal
Proteina2.7 g
Yndyra totale0.3 g
Karbohidrate28.2 g
Fibrat dietetike0.4 g
Sheqernat totale0.1 g
Mish i grirëMish i grirëpër 100g
Energjia250 kcal
Proteina20 g
Yndyra totale15 g
VajVajpër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
Lëng limoniLëng limonipër 100g
Energjia20 kcal
Proteina0.1 g
Karbohidrate5 g
Sheqernat totale1 g
Uji94 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa glutenPa produkte bulmetiShtim në peshë
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