ShiTayibSe connecter
Stuffed Grape Leaves

Stuffed Grape Leaves

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizwolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiAcide
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
60 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Feuille de vigneFeuille de vigne
    500 grams
  • Riz à grain courtRiz à grain court
    1 cup
  • Viande hachéeViande hachée
    300 grams
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • Jus de citronJus de citron
    5 juice
  • Poivre noirPoivre noir
    1 tablespoon
  • SelSel
    4 tablespoons
  • EauEau
    1.5 liters

Mesures

  1. 1

    If the grape leaves are fresh, boil hot water and place the leaves in it for five minutes until they turn brown.

    Matériel requis:
    🍳
    Pot
    5 minutes
  2. 2

    To make the filling, soak the rice for half an hour in warm water, then wash and drain it. Add the meat, a tablespoon of salt, black pepper, and ghee, and mix well.

    30 minutes
  3. 3

    Wrap the filling in the leaves one by one and arrange them in the pot.

    10 minutes
  4. 4

    Place pieces of meat (bones) or chicken under the wrapped leaves in the pot.

    10 minutes
  5. 5

    Add 3 tablespoons of salt and water, and let it cook for one hour on high heat.

    60 minutes
  6. 6

    Add the lemon juice and close the pot, reduce the heat for another hour.

    60 minutes
  7. 7

    Once cooked, you can flip the pot onto a serving plate.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines20 g
Carbohydrates40 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Feuille de vigneFeuille de vignepour 100g
Énergie140 kcal
Protéines2.6 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides30 g
Fibres alimentaires5 g
Sucres totaux1 g
Riz à grain courtRiz à grain courtpour 100g
Énergie130 kcal
Protéines2.7 g
Lipides totaux0.3 g
Glucides28.2 g
Fibres alimentaires0.4 g
Sucres totaux0.1 g
Viande hachéeViande hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines20 g
Lipides totaux15 g
GheeGheepour 100g
Énergie900 kcal
Lipides totaux100 g
Jus de citronJus de citronpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines0.1 g
Glucides5 g
Sucres totaux1 g
Eau94 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
EauEaupour 100g
Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#MainDishes#Stuffed#GrapeLeaves