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Stuffed Grape Leaves

Stuffed Grape Leaves

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisowolrd / Middle-Eastern
Sapori:UmamiAspro
Tempo di preparazione
0 min
Tempo di cottura
60 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Foglie di viteFoglie di vite
    500 grams
  • Riso a grani cortiRiso a grani corti
    1 cup
  • Carne macinataCarne macinata
    300 grams
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • Succo di limoneSucco di limone
    5 juice
  • Pepe neroPepe nero
    1 tablespoon
  • SaleSale
    4 tablespoons
  • AcquaAcqua
    1.5 liters

Passi

  1. 1

    If the grape leaves are fresh, boil hot water and place the leaves in it for five minutes until they turn brown.

    Utensili necessari:
    🍳
    Pot
    5 min
  2. 2

    To make the filling, soak the rice for half an hour in warm water, then wash and drain it. Add the meat, a tablespoon of salt, black pepper, and ghee, and mix well.

    30 min
  3. 3

    Wrap the filling in the leaves one by one and arrange them in the pot.

    10 min
  4. 4

    Place pieces of meat (bones) or chicken under the wrapped leaves in the pot.

    10 min
  5. 5

    Add 3 tablespoons of salt and water, and let it cook for one hour on high heat.

    60 min
  6. 6

    Add the lemon juice and close the pot, reduce the heat for another hour.

    60 min
  7. 7

    Once cooked, you can flip the pot onto a serving plate.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Foglie di viteFoglie di viteper 100g
Energia140 kcal
Proteine2.6 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate30 g
Fibre alimentari5 g
Zuccheri totali1 g
Riso a grani cortiRiso a grani cortiper 100g
Energia130 kcal
Proteine2.7 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Fibre alimentari0.4 g
Zuccheri totali0.1 g
Carne macinataCarne macinataper 100g
Energia250 kcal
Proteine20 g
Grassi totali15 g
GheeGheeper 100g
Energia900 kcal
Grassi totali100 g
Succo di limoneSucco di limoneper 100g
Energia20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohydrate5 g
Zuccheri totali1 g
Acqua94 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia250 kcal
Proteine10 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
Fibre alimentari25 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#MainDishes#Stuffed#GrapeLeaves