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Stuffed Grape Leaves

Stuffed Grape Leaves

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozwolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiAzedo
Tempo de preparação
0 minutos
Hora de cozinhar
60 minutos
Tempo total
60 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Folhas de uvaFolhas de uva
    500 grams
  • Arroz de grão curtoArroz de grão curto
    1 cup
  • Carne moídaCarne moída
    300 grams
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • Suco de limãoSuco de limão
    5 juice
  • Pimenta pretaPimenta preta
    1 tablespoon
  • SalSal
    4 tablespoons
  • ÁguaÁgua
    1.5 liters

Passos

  1. 1

    If the grape leaves are fresh, boil hot water and place the leaves in it for five minutes until they turn brown.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Pot
    5 minutos
  2. 2

    To make the filling, soak the rice for half an hour in warm water, then wash and drain it. Add the meat, a tablespoon of salt, black pepper, and ghee, and mix well.

    30 minutos
  3. 3

    Wrap the filling in the leaves one by one and arrange them in the pot.

    10 minutos
  4. 4

    Place pieces of meat (bones) or chicken under the wrapped leaves in the pot.

    10 minutos
  5. 5

    Add 3 tablespoons of salt and water, and let it cook for one hour on high heat.

    60 minutos
  6. 6

    Add the lemon juice and close the pot, reduce the heat for another hour.

    60 minutos
  7. 7

    Once cooked, you can flip the pot onto a serving plate.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas20 g
Carbohydrates40 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Folhas de uvaFolhas de uvapor 100g
Energia140 kcal
Proteínas2.6 g
Gordura Total0.5 g
Carboidratos30 g
Fibra Alimentar5 g
Açúcares Totais1 g
Arroz de grão curtoArroz de grão curtopor 100g
Energia130 kcal
Proteínas2.7 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos28.2 g
Fibra Alimentar0.4 g
Açúcares Totais0.1 g
Carne moídaCarne moídapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas20 g
Gordura Total15 g
GheeGheepor 100g
Energia900 kcal
Gordura Total100 g
Suco de limãoSuco de limãopor 100g
Energia20 kcal
Proteínas0.1 g
Carboidratos5 g
Açúcares Totais1 g
Água94 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#MainDishes#Stuffed#GrapeLeaves