ShiTayibPrijava
Stuffed Grape Leaves

Stuffed Grape Leaves

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-Sayedkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižwolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiKislo
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
60 min
Skupni čas
60 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Listi trteListi trte
    500 grams
  • Kratkozrnati rižKratkozrnati riž
    1 cup
  • Mleto mesoMleto meso
    300 grams
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • Limona sokLimona sok
    5 juice
  • Črni poperČrni poper
    1 tablespoon
  • SolSol
    4 tablespoons
  • VodaVoda
    1.5 liters

Koraki

  1. 1

    If the grape leaves are fresh, boil hot water and place the leaves in it for five minutes until they turn brown.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Pot
    5 min
  2. 2

    To make the filling, soak the rice for half an hour in warm water, then wash and drain it. Add the meat, a tablespoon of salt, black pepper, and ghee, and mix well.

    30 min
  3. 3

    Wrap the filling in the leaves one by one and arrange them in the pot.

    10 min
  4. 4

    Place pieces of meat (bones) or chicken under the wrapped leaves in the pot.

    10 min
  5. 5

    Add 3 tablespoons of salt and water, and let it cook for one hour on high heat.

    60 min
  6. 6

    Add the lemon juice and close the pot, reduce the heat for another hour.

    60 min
  7. 7

    Once cooked, you can flip the pot onto a serving plate.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine20 g
Carbohydrates40 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Listi trteListi trtena 100g
Energija140 kcal
Beljakovine2.6 g
Skupne maščobe0.5 g
Ogljikovi hidrati30 g
Prehranske vlaknine5 g
Skupni sladkorji1 g
Kratkozrnati rižKratkozrnati rižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
Mleto mesoMleto mesona 100g
Energija250 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe15 g
GheeGheena 100g
Energija900 kcal
Skupne maščobe100 g
Limona sokLimona sokna 100g
Energija20 kcal
Beljakovine0.1 g
Ogljikovi hidrati5 g
Skupni sladkorji1 g
Voda94 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#MainDishes#Stuffed#GrapeLeaves