ShiTayibGiriş Yap
Stuffed Grape Leaves

Stuffed Grape Leaves

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiEkşi
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
60 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Üzüm yaprağıÜzüm yaprağı
    500 grams
  • Kısa taneli pirinçKısa taneli pirinç
    1 cup
  • KıymaKıyma
    300 grams
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • Limon SuyuLimon Suyu
    5 juice
  • KarabiberKarabiber
    1 tablespoon
  • TuzTuz
    4 tablespoons
  • SuSu
    1.5 liters

Adımlar

  1. 1

    If the grape leaves are fresh, boil hot water and place the leaves in it for five minutes until they turn brown.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    5 dk
  2. 2

    To make the filling, soak the rice for half an hour in warm water, then wash and drain it. Add the meat, a tablespoon of salt, black pepper, and ghee, and mix well.

    30 dk
  3. 3

    Wrap the filling in the leaves one by one and arrange them in the pot.

    10 dk
  4. 4

    Place pieces of meat (bones) or chicken under the wrapped leaves in the pot.

    10 dk
  5. 5

    Add 3 tablespoons of salt and water, and let it cook for one hour on high heat.

    60 dk
  6. 6

    Add the lemon juice and close the pot, reduce the heat for another hour.

    60 dk
  7. 7

    Once cooked, you can flip the pot onto a serving plate.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Üzüm yaprağıÜzüm yaprağı100g için
Enerji140 kcal
Protein2.6 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat30 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker1 g
Kısa taneli pirinçKısa taneli pirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
SuSu100g için
Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#MainDishes#Stuffed#GrapeLeaves