ShiTayibتسجيل الدخول
Stuffed Grape Leaves with Meat

Stuffed Grape Leaves with Meat

س
سامر الشتيويالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزاللحومالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:لذيذحامض
وقت التحضير
60 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ورق عنبورق عنب
    750 grams
  • أرزأرز
    1.5 cups
  • لحم المفروملحم المفروم
    750 grams
  • Meat with Bone
    500 grams
  • علتعلت
    20 cloves
  • عصير حامضعصير حامض
    6 tablespoons
  • سمنسمن
    1 tablespoon
  • زيت نباتيزيت نباتي
    4 tablespoons
  • ملحملح
    1.5 teaspoons
  • فلفل دوقةفلفل دوقة
    0.5 teaspoons
  • سبع بهاراتسبع بهارات
    0.5 teaspoons

الخطوات

  1. 1

    Place the leaves on top of each other in boiling water for a few minutes until they soften.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pot
    5 دقيقة
  2. 2

    In a bowl, mix the ground meat with the washed rice and add the oil, salt, and spices. Mix well.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    Place a small amount of filling in the center of each grape leaf and roll it while tucking in the sides and packing the filling as you roll.

    5 دقيقة
  4. 4

    Add two tablespoons of vegetable oil to the pot and fry the meat with the bone. Once it changes color, arrange it at the bottom of the same pot.

    5 دقيقة
  5. 5

    Arrange the stuffed grape leaves in a circular pattern over the meat to make it easier to flip after cooking, distributing the garlic cloves between the layers.

    5 دقيقة
  6. 6

    Submerge the grape leaves in a mixture of water, salt, ghee, and lemon juice, and cover with a heavy pot. Leave on low heat until the water evaporates and the grape leaves are cooked.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ورق عنبورق عنبلكل 100غ
الطاقة140 kcal
البروتين2.6 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات30 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات1 g
أرزأرزلكل 100غ
الطاقة130 kcal
البروتين2.7 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات28.2 g
الألياف الغذائية0.4 g
إجمالي السكريات0.1 g
لحم المفروملحم المفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون15 g
علتعلتلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات3 g
عصير حامضعصير حامضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين0.1 g
الكربوهيدرات5 g
إجمالي السكريات1 g
الماء94 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل دوقةفلفل دوقةلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
سبع بهاراتسبع بهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#MainDishes#Stuffed#GrapeLeaves