ShiTayibGiriş Yap
Stuffed Grape Leaves with Meat

Stuffed Grape Leaves with Meat

س
سامر الشتيويŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçEtالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:UmamiEkşi
Hazırlama Süresi
60 dakika
Pişirme Süresi
0 dakika
Toplam Süre
60 dakika
Porsiyon
7
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Üzüm yaprağıÜzüm yaprağı
    750 grams
  • PirinçPirinç
    1.5 cups
  • KıymaKıyma
    750 grams
  • Meat with Bone
    500 grams
  • SarımsakSarımsak
    20 cloves
  • Limon SuyuLimon Suyu
    6 tablespoons
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    4 tablespoons
  • TuzTuz
    1.5 teaspoons
  • Tatlı BiberTatlı Biber
    0.5 teaspoons
  • Yedi baharatYedi baharat
    0.5 teaspoons

Adımlar

  1. 1

    Place the leaves on top of each other in boiling water for a few minutes until they soften.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    5 dakika
  2. 2

    In a bowl, mix the ground meat with the washed rice and add the oil, salt, and spices. Mix well.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dakika
  3. 3

    Place a small amount of filling in the center of each grape leaf and roll it while tucking in the sides and packing the filling as you roll.

    5 dakika
  4. 4

    Add two tablespoons of vegetable oil to the pot and fry the meat with the bone. Once it changes color, arrange it at the bottom of the same pot.

    5 dakika
  5. 5

    Arrange the stuffed grape leaves in a circular pattern over the meat to make it easier to flip after cooking, distributing the garlic cloves between the layers.

    5 dakika
  6. 6

    Submerge the grape leaves in a mixture of water, salt, ghee, and lemon juice, and cover with a heavy pot. Leave on low heat until the water evaporates and the grape leaves are cooked.

    10 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Üzüm yaprağıÜzüm yaprağı100g için
Enerji140 kcal
Protein2.6 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat30 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker1 g
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
SarımsakSarımsak100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat20 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker3 g
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Tatlı BiberTatlı Biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg
Yedi baharatYedi baharat100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
#MainDishes#Stuffed#GrapeLeaves