ShiTayibΣύνδεση
معجنات العقدة بالثوم وزيت الزيتون

معجنات العقدة بالثوم وزيت الزيتون

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-ZahraniΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
15
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • عجينة بيتزا ٤٠٠ غرام
    400 غرام
  • ثوم ٤ فصوص
    4 فصوص
  • بقدونس طازج ٢ ملعقة كبيرة، الاوراق فقط
    2 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون ١/٤ كوب
    0.3 كوب
  • ملح وفلفل أسود
    0

Βήματα

  1. 1

    طريقة عجينة البيتزا موجودة في وصفة البيتزا خاصتي.

  2. 2

    يرجى الرجوع الى وصفتي لعجينة البيتزا والانتباه الى انه عند تقسيم العجينة الى اربع اقسام كما ذكرت فيها سيكون وزن كل قسم او كل كرة ٤٠٠ غرام وهي الكمية المطلوبة.

  3. 3

    ترق العجينة بشكل دائري سميك نوعا ما وتقطيعها الى اشرطة.

  4. 4

    تلف كل شريطة لفتين حول اصبعي الوسطى والسبابة وتدخل بشكل عقدة.

  5. 5

    تصف الحبات بصينية مدهونة وتوضع بالفرن على الرف الشبكي بين السفلي والاوسط درجة الحرارة ٤٠٠ فهرنهايت حتى تحمر من الجهتين.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    ΦούρνοςΦούρνος
  6. 6

    مقادير الصلصة تخلط جيدا بالخلاط وعند خروج الكرات من الفرن توضع في وعاء وهي ساخنة وتسكب فوقها كمية كافية من الصلصة بحيث تغطي كل الكرات.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
  7. 7

    لاتبالغي بوضع الصلصة فوق الكرات ، اذا زاد عندك صلصة قدميها بجانب صحن المعجنات.

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη5 g
Carbohydrates25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά
#معجنات#مقبلات#وصفات_سورية