ShiTayibتسجيل الدخول
المعجنات بالجبنة

المعجنات بالجبنة

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-Shammariالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:مالحدسملذيذ
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
40
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ كوب طحين ابيض
    4 كوب
  • ١/٢ كوب زيت نباتي
    0.5 كوب
  • ١ ١/٢ كوب ماء دافئة
    1.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣٠٠ غرام جبنة بيضاء
    300 غرام
  • ١ باقة بقدونس، صغيرة أو 15 عرق
    1 باقة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    لتحضيرالعجين، يخلط السكر والخميرة بالماء ويترك جانباً، يضاف الزيت واللبن للطحين ويفرك حتى يتم توزيعه، يضاف الملح مباشرة للطحين.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    يضاف الماء المخلوط مع الخميرة والسكر للمكونات ويعجن ويستمر الإضافة حتى الوصول لقوام متماسك ولين للعجين، مرحلة العجين تستمر لمدة لا تقل عن 10 دقائق، يمكن معاودة إضافة الطحين او الماء للوصول للنتيجة المطلوبة ( يجب ان تكون العجينة طرية يمكن فرددها قليلاً ولكن متماسكة كتلة واحدة).

    10 دقيقة
  3. 3

    يغطى وعاء العجين في كيس نايلون ويلف ويترك في مكان دافيء حتى يتضاعف حجمه لمدة لا تقل عن ساعة ( إذا لم يخمر العجين، يمكن إشعال الفرن وتدفئته، وثم إطفائه، ووضع وعاء العجين به حتى يزداد تخميره).

    60 دقيقة
  4. 4

    لتحضير الحشوة، تبشر الجينة البيضاء ناعم، يفرم البقدونس ويضاف للجبن ويضاف له الملح والفلفل حسب الرغبة.

    5 دقيقة
  5. 5

    تقطع العجين إلى قطع صغيرة على سطح مدهون بالزيت وتفرد دوائر صغيرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    5 دقيقة
  6. 6

    يضاف الحشو في منتصف الدوائر ويتم إغلاقها على شكل مثلثات او اي شكل مرغوب.

    5 دقيقة
  7. 7

    توضع القطع في صينية مدهونة بالزيت وتترك الصينية لترتاح لمدة 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  8. 8

    تخبز الصينية في الفرن على حرارة لا تقل عن 180 درجة حتى تتحمر المعجنات من الوجهين.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates25 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#معجنات#جبنة