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Majboos de poulet

Majboos de poulet

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-ZahraniKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKyllingKødالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Smage:UmamiFedStærk
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 2 tasses de riz
    2 tasse
  • 1 poulet, découpé en gros morceaux
    1 poulet
  • 2 pommes de terre de taille moyenne, coupées en gros morceaux
    2 pomme de terre
  • 2 gros oignons, hachés finement
    2 oignon
  • 1 tomate de taille moyenne, écrasée
    1 tomate
  • 3 bâtons de cannelle
    3 bâton
  • 4 gousses de cardamome
    4 gousse
  • 1 cuillère à café de curcuma
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    2 cuillère à soupe
  • Une pincée d'épices
    0
  • Sel au goût
    0
  • Huile végétale pour la friture
    0
  • Pour la décoration, 1 tomate de grande taille, coupée en tranches
    1 tomate
  • 1 œuf dur, coupé en tranches
    1 œuf

Trin

  1. 1

    Faites tremper le riz après l'avoir bien lavé pendant une demi-heure.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Bol
    30 min
  2. 2

    Faites frémir l'oignon haché dans un peu d'huile végétale jusqu'à ce qu'il devienne doré. Ajoutez-y une tasse d'eau, le sel, les épices, les bâtons de cannelle, les gousses de cardamome et ensuite les morceaux de poulet et remuez.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  3. 3

    Ajoutez suffisamment d'eau pour couvrir tous les ingrédients dans la casserole. Couvrez et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que l'eau bout, puis réduisez le feu et laissez mijoter. Ajoutez plus d'eau si nécessaire.

    10 min
  4. 4

    Lorsque les morceaux de poulet sont cuits, retirez-les de la casserole et mettez-les de côté.

    5 min
  5. 5

    Dans le bouillon de poulet, ajoutez le riz après l'avoir égoutté et ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour bien couvrir le riz et laissez-le à feu vif.

    10 min
  6. 6

    Lorsque l'eau bout avec le riz, ajoutez la tomate écrasée et le curcuma, remuez un peu puis couvrez la casserole, réduisez le feu et laissez cuire.

    10 min
  7. 7

    Pendant ce temps, faites frémir les morceaux de pommes de terre dans l'huile végétale et mettez-les de côté. Ensuite, faites frémir les morceaux de poulet un peu pour dorer leur surface.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  8. 8

    Lorsque le riz est cuit, versez-le dans un plat de service et ajoutez les morceaux de pommes de terre frites sur le dessus, puis les morceaux de poulet.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefriVægtøgning
#Majboos#Poulet#Cuisine_Émiratie