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Majboos de viande

Majboos de viande

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozCarneالمملكة العربية السعودية / Arabian
Sabores:UmamiGrasosoPicante
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
10
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Carne de corderoCarne de cordero
    0.5 kilogramme
  • Riz, Abu Kass
    4 tasse
  • Oignon de taille moyenne
    6 pièce
  • Pimiento picantePimiento picante
    4 pièce
  • Raisins secs
    0.5 tasse
  • Pois chiches, écrasés
    1 tasse
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    1 cuillère à soupe
  • MantequillaMantequilla
    4 cuillère à soupe
  • Citron noir
    2 pièce
  • Grains de cardamome
    8 pièce
  • Clous de girofle
    8 pièce
  • Bâton de cannelle
    4 bâton
  • MástiqueMástique
    2 pièce
  • Hojas de laurelHojas de laurel
    4 feuille
  • CilantroCilantro
    1 cuillère à café
  • Pimienta negraPimienta negra
    2 cuillère à café
  • Curcuma en poudre
    2 cuillère à café
  • Citron noir, moulu
    2 cuillère à soupe
  • Especias para carneEspecias para carne
    1 cuillère à soupe
  • AzafránAzafrán
    1 cuillère à soupe
  • Eau de Kadi
    1 cuillère à café
  • Agua de rosaAgua de rosa
    1 cuillère à café

Pasos

  1. 1

    Pour faire bouillir la viande, lavez bien la viande et ajoutez 2 oignons coupés en quartiers, 2 feuilles de laurier, 2 bâtons de cannelle, 4 gousses de cardamome, 4 clous de girofle, de la coriandre, du poivre noir, du curcuma, des épices à viande, 4 cubes de bouillon et une cuillère à café de sel. Mettez sur le feu jusqu'à cuisson.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  2. 2

    Égouttez la viande de l'eau de cuisson, placez-la dans un plat allant au four, arrosez d'huile d'olive et mettez au four très chaud sur la grille du milieu pendant un quart d'heure jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    recipe.minutes
  3. 3

    Pour préparer la farce, faites cuire les pois chiches écrasés pendant 12 minutes, pas plus.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  4. 4

    Lavez les raisins secs et mettez-les de côté.

    recipe.minutes
  5. 5

    Hachez finement le reste des oignons, mettez-les dans la poêle sur le feu et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent jaunes. Ajoutez une cuillère d'huile aux oignons et mélangez bien, ajoutez les raisins secs et mélangez bien, puis ajoutez les pois chiches et mélangez délicatement pour ne pas les écraser.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  6. 6

    Ajoutez le curcuma, le poivre noir, le citron noir et une cuillère à café de sel, et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

    recipe.minutes
  7. 7

    Pour préparer le riz, faites tremper le safran dans un quart de tasse d'eau chaude avec de l'eau de rose et de l'eau de Kadi, et laissez de côté.

    recipe.minutes
  8. 8

    Lavez le riz et faites-le tremper dans de l'eau salée pendant 30 minutes.

    recipe.minutes
  9. 9

    Dans une marmite, mettez 8 tasses d'eau chaude avec 2 feuilles de laurier, 2 bâtons de cannelle, 4 clous de girofle, 4 gousses de cardamome et 2 morceaux de mastique, et laissez bouillir.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  10. 10

    Égouttez le riz et mettez-le dans l'eau, ajoutez le beurre et le sel, et laissez sur le feu.

    recipe.minutes
  11. 11

    Avant que le riz ne soit cuit, mettez-le à feu doux et creusez un trou au centre du riz, ajoutez le mélange de safran et deux piments, couvrez le trou avec le riz et laissez cuire jusqu'à ce que le riz soit prêt.

    recipe.minutes
  12. 12

    Avant de servir le riz dans un plat, mélangez-le délicatement pour que les grains de riz jaunes se mélangent avec les grains de riz blancs, servez dans un plat et mettez la farce sur le riz, puis disposez les morceaux de viande sur la farce.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Carne de corderoCarne de corderopor 100g
Energía250 kcal
Proteínas25 g
Grasa total20 g
Pimiento picantePimiento picantepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
MástiqueMástiquepor 100g
Energía300 kcal
Proteínas0.5 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos75 g
Fibra dietética5 g
Hojas de laurelHojas de laurelpor 100g
Energía313 kcal
Proteínas7.6 g
Grasa total8.4 g
Carbohidratos74.9 g
Fibra dietética26.3 g
Azúcares totales0.3 g
CilantroCilantropor 100g
Energía50 kcal
Proteínas2 g
Grasa total1.5 g
Carbohidratos10 g
Fibra dietética4 g
Azúcares totales1 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
Especias para carneEspecias para carnepor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total15 g
Carbohidratos50 g
Fibra dietética5 g
Azúcares totales2 g
AzafránAzafránpor 100g
Energía300 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales2 g
Agua de rosaAgua de rosapor 100g
Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#Majboos#Plats_Principaux#Cuisine_Saoudienne