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Majboos de viande

Majboos de viande

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenRijstVleesالمملكة العربية السعودية / Arabian
Smaken:UmamiVetPittig
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
10
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • LamsvleesLamsvlees
    0.5 kilogramme
  • Riz, Abu Kass
    4 tasse
  • Oignon de taille moyenne
    6 pièce
  • ChilipeperChilipeper
    4 pièce
  • Raisins secs
    0.5 tasse
  • Pois chiches, écrasés
    1 tasse
  • OlijfolieOlijfolie
    1 cuillère à soupe
  • BoterBoter
    4 cuillère à soupe
  • Citron noir
    2 pièce
  • Grains de cardamome
    8 pièce
  • Clous de girofle
    8 pièce
  • Bâton de cannelle
    4 bâton
  • MastiekMastiek
    2 pièce
  • LaurierbladerenLaurierbladeren
    4 feuille
  • KorianderKoriander
    1 cuillère à café
  • Zwarte peperZwarte peper
    2 cuillère à café
  • Curcuma en poudre
    2 cuillère à café
  • Citron noir, moulu
    2 cuillère à soupe
  • VleeskruidenVleeskruiden
    1 cuillère à soupe
  • SaffraanSaffraan
    1 cuillère à soupe
  • Eau de Kadi
    1 cuillère à café
  • RozenwaterRozenwater
    1 cuillère à café

Stappen

  1. 1

    Pour faire bouillir la viande, lavez bien la viande et ajoutez 2 oignons coupés en quartiers, 2 feuilles de laurier, 2 bâtons de cannelle, 4 gousses de cardamome, 4 clous de girofle, de la coriandre, du poivre noir, du curcuma, des épices à viande, 4 cubes de bouillon et une cuillère à café de sel. Mettez sur le feu jusqu'à cuisson.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  2. 2

    Égouttez la viande de l'eau de cuisson, placez-la dans un plat allant au four, arrosez d'huile d'olive et mettez au four très chaud sur la grille du milieu pendant un quart d'heure jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    recipe.minutes
  3. 3

    Pour préparer la farce, faites cuire les pois chiches écrasés pendant 12 minutes, pas plus.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  4. 4

    Lavez les raisins secs et mettez-les de côté.

    recipe.minutes
  5. 5

    Hachez finement le reste des oignons, mettez-les dans la poêle sur le feu et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent jaunes. Ajoutez une cuillère d'huile aux oignons et mélangez bien, ajoutez les raisins secs et mélangez bien, puis ajoutez les pois chiches et mélangez délicatement pour ne pas les écraser.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  6. 6

    Ajoutez le curcuma, le poivre noir, le citron noir et une cuillère à café de sel, et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

    recipe.minutes
  7. 7

    Pour préparer le riz, faites tremper le safran dans un quart de tasse d'eau chaude avec de l'eau de rose et de l'eau de Kadi, et laissez de côté.

    recipe.minutes
  8. 8

    Lavez le riz et faites-le tremper dans de l'eau salée pendant 30 minutes.

    recipe.minutes
  9. 9

    Dans une marmite, mettez 8 tasses d'eau chaude avec 2 feuilles de laurier, 2 bâtons de cannelle, 4 clous de girofle, 4 gousses de cardamome et 2 morceaux de mastique, et laissez bouillir.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  10. 10

    Égouttez le riz et mettez-le dans l'eau, ajoutez le beurre et le sel, et laissez sur le feu.

    recipe.minutes
  11. 11

    Avant que le riz ne soit cuit, mettez-le à feu doux et creusez un trou au centre du riz, ajoutez le mélange de safran et deux piments, couvrez le trou avec le riz et laissez cuire jusqu'à ce que le riz soit prêt.

    recipe.minutes
  12. 12

    Avant de servir le riz dans un plat, mélangez-le délicatement pour que les grains de riz jaunes se mélangent avec les grains de riz blancs, servez dans un plat et mettez la farce sur le riz, puis disposez les morceaux de viande sur la farce.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
LamsvleesLamsvleesper 100g
Energy250 kcal
Protein25 g
Total Fat20 g
ChilipeperChilipeperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
BoterBoterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
MastiekMastiekper 100g
Energy300 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber5 g
LaurierbladerenLaurierbladerenper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.3 g
KorianderKorianderper 100g
Energy50 kcal
Protein2 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate10 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars1 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
VleeskruidenVleeskruidenper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate50 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars2 g
SaffraanSaffraanper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars2 g
RozenwaterRozenwaterper 100g
Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
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