ShiTayibPrijava
Majboos de viande

Majboos de viande

Majid Al-Sharif
Majid Al-Sharifkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižMesnineالمملكة العربية السعودية / Arabian
Okusi:UmamiMastnoPekoče
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
59 min
Skupni čas
89 min
Porcije
10
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • JagnjetinaJagnjetina
    0.5 kilogramme
  • Riz, Abu Kass
    4 tasse
  • Oignon de taille moyenne
    6 pièce
  • Čili paprikaČili paprika
    4 pièce
  • Raisins secs
    0.5 tasse
  • Pois chiches, écrasés
    1 tasse
  • Oljčno oljeOljčno olje
    1 cuillère à soupe
  • MasloMaslo
    4 cuillère à soupe
  • Citron noir
    2 pièce
  • Grains de cardamome
    8 pièce
  • Clous de girofle
    8 pièce
  • Bâton de cannelle
    4 bâton
  • MastikaMastika
    2 pièce
  • Laurusov listLaurusov list
    4 feuille
  • KorianderKoriander
    1 cuillère à café
  • Črni poperČrni poper
    2 cuillère à café
  • Curcuma en poudre
    2 cuillère à café
  • Citron noir, moulu
    2 cuillère à soupe
  • Začimbe za mesoZačimbe za meso
    1 cuillère à soupe
  • ŠafranŠafran
    1 cuillère à soupe
  • Eau de Kadi
    1 cuillère à café
  • Voda iz vrtnicVoda iz vrtnic
    1 cuillère à café

Koraki

  1. 1

    Pour faire bouillir la viande, lavez bien la viande et ajoutez 2 oignons coupés en quartiers, 2 feuilles de laurier, 2 bâtons de cannelle, 4 gousses de cardamome, 4 clous de girofle, de la coriandre, du poivre noir, du curcuma, des épices à viande, 4 cubes de bouillon et une cuillère à café de sel. Mettez sur le feu jusqu'à cuisson.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    30 min
  2. 2

    Égouttez la viande de l'eau de cuisson, placez-la dans un plat allant au four, arrosez d'huile d'olive et mettez au four très chaud sur la grille du milieu pendant un quart d'heure jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    15 min
  3. 3

    Pour préparer la farce, faites cuire les pois chiches écrasés pendant 12 minutes, pas plus.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    12 min
  4. 4

    Lavez les raisins secs et mettez-les de côté.

    5 min
  5. 5

    Hachez finement le reste des oignons, mettez-les dans la poêle sur le feu et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent jaunes. Ajoutez une cuillère d'huile aux oignons et mélangez bien, ajoutez les raisins secs et mélangez bien, puis ajoutez les pois chiches et mélangez délicatement pour ne pas les écraser.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 min
  6. 6

    Ajoutez le curcuma, le poivre noir, le citron noir et une cuillère à café de sel, et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

    10 min
  7. 7

    Pour préparer le riz, faites tremper le safran dans un quart de tasse d'eau chaude avec de l'eau de rose et de l'eau de Kadi, et laissez de côté.

    5 min
  8. 8

    Lavez le riz et faites-le tremper dans de l'eau salée pendant 30 minutes.

    30 min
  9. 9

    Dans une marmite, mettez 8 tasses d'eau chaude avec 2 feuilles de laurier, 2 bâtons de cannelle, 4 clous de girofle, 4 gousses de cardamome et 2 morceaux de mastique, et laissez bouillir.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  10. 10

    Égouttez le riz et mettez-le dans l'eau, ajoutez le beurre et le sel, et laissez sur le feu.

    10 min
  11. 11

    Avant que le riz ne soit cuit, mettez-le à feu doux et creusez un trou au centre du riz, ajoutez le mélange de safran et deux piments, couvrez le trou avec le riz et laissez cuire jusqu'à ce que le riz soit prêt.

    10 min
  12. 12

    Avant de servir le riz dans un plat, mélangez-le délicatement pour que les grains de riz jaunes se mélangent avec les grains de riz blancs, servez dans un plat et mettez la farce sur le riz, puis disposez les morceaux de viande sur la farce.

    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
JagnjetinaJagnjetinana 100g
Energija250 kcal
Beljakovine25 g
Skupne maščobe20 g
Čili paprikaČili paprikana 100g
Energija20 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji2 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Oljčno oljeOljčno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
MasloMaslona 100g
Energija717 kcal
Beljakovine0.85 g
Skupne maščobe81 g
Ogljikovi hidrati0.1 g
Skupni sladkorji0.1 g
MastikaMastikana 100g
Energija300 kcal
Beljakovine0.5 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati75 g
Prehranske vlaknine5 g
Laurusov listLaurusov listna 100g
Energija313 kcal
Beljakovine7.6 g
Skupne maščobe8.4 g
Ogljikovi hidrati74.9 g
Prehranske vlaknine26.3 g
Skupni sladkorji0.3 g
KorianderKorianderna 100g
Energija50 kcal
Beljakovine2 g
Skupne maščobe1.5 g
Ogljikovi hidrati10 g
Prehranske vlaknine4 g
Skupni sladkorji1 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
Začimbe za mesoZačimbe za mesona 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati50 g
Prehranske vlaknine5 g
Skupni sladkorji2 g
ŠafranŠafranna 100g
Energija300 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe5 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine20 g
Skupni sladkorji2 g
Voda iz vrtnicVoda iz vrtnicna 100g
Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#Majboos#Plats_Principaux#Cuisine_Saoudienne