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Mujadara Masfaya

Mujadara Masfaya

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةChef
LunchDinnerMain dishesSnacksRicewolrd
Tastes:EarthyNutty
Prep Time
30 min
Cook Time
30 min
Total Time
60 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Lentilles
    2 tasse
  • White RiceWhite Rice
    0.5 tasse
  • OnionOnion
    2 gros oignon
  • WaterWater
    6 tasse
  • Olive oilOlive oil
    1 cuillère à soupe
  • Vegetable OilVegetable Oil
    2 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    2 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Faites tremper le riz dans de l'eau tiède dans un bol.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Dans une grande casserole, mettez les lentilles avec 6 tasses d'eau à feu vif. Lorsque l'eau commence à bouillir, réduisez le feu, couvrez la casserole et laissez cuire pendant environ 30 minutes.

    Required Tools:
    PotPot
    30 min
  3. 3

    Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une poêle, et faites frémir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis mettez de côté.

    5 min
  4. 4

    Lorsque les lentilles sont cuites, retirez-les de l'eau et écrasez-les dans le mixeur pendant quelques minutes. Remettez les lentilles écrasées dans la casserole.

    Required Tools:
    BlenderBlender
    5 min
  5. 5

    Égouttez le riz et ajoutez-le aux lentilles. Remuez le mélange pendant quelques minutes jusqu'à ce que le riz soit cuit.

    5 min
  6. 6

    À feu doux, ajoutez l'oignon frit et le sel et remuez le mélange en continu pendant 20 minutes.

    20 min
  7. 7

    Avant de retirer du feu, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive au mélange.

    5 min
  8. 8

    Retirez la mujadara du feu, versez-la dans un plat de service et laissez refroidir avant de servir.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates55 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
White RiceWhite Riceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
Olive oilOlive oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Vegetable OilVegetable Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
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