ShiTayibGiriş Yap
مجدرة مصفاية

مجدرة مصفاية

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:TopraksıUmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٢ كوب عدس، مغسول ومصفى
    2 كوب
  • ١/٢ كوب أرز أبيض
    0.5 كوب
  • ٢ بصلة كبيرة، مفرومة ناعم
    2 بصلة
  • ٦ كوب ماء
    6 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    ينقع الأرز في ماء دافئ في وعاء.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء
    5 dk
  2. 2

    في قدر عميق، يوضع العدس مع 6 أكواب ماء على نار قوية. عندما يبدأ الماء بالغليان، تخفف النار، يغطى القدر ويترك ليطهى لحوالى 30 دقيقة.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  3. 3

    تحمى 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة، ويقلى البصل حتى يصبح ذهبي اللون، ثم يوضع جانباً.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  4. 4

    عندما ينضج، يرفع العدس من الماء ويهرس في الخلاط الكهربائي لدقائق قليلة. يعاد العدس المهروس إلى القدر.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  5. 5

    يصفى الأرز ويضاف إلى العدس. يحرك المزيج لدقائق قليلة حتى ينضج الأرز.

    5 dk
  6. 6

    على نار خفيفة، يضاف البصل المقلي والملح ويحرك المزيج باستمرار لمدة 20 دقيقة.

    20 dk
  7. 7

    قبل أن يرفع عن النار، تضاف 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون إلى المزيج.

    1 dk
  8. 8

    ترفع المجدرة عن النار، تسكب في صحن التقديم وتترك لتبرد قبل أن تقدّم.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates55 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#وصفات_صحية#مطبخ_لبناني#مجدرة