Meat and Chicken Cubes

Layla Al-Zaabiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Chicken, cut into cubes
  250 grams
• Veal, cut into cubes
  250 grams
• Սխտոր
  1 teaspoon
• Սոյայի սոուս
  2 tablespoons
• Oil, for grilling
  2 tablespoons
• Աղ
  0 pinch
• Ջինգիբեր
  0 pinch

Քայլեր

1. 1

   In a bowl, combine garlic, salt, soy sauce, and ginger, then add the chicken and meat to the marinade and let it soak for an hour or more.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   60 րոպե
2. 2

   Skewer the pieces of meat and chicken, grill them over the fire or in the oven, then remove the skewers and serve hot.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Skewers

   Գրիլ

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Սխտոր100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր20 g

Մանրաթելեր5 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Սոյայի սոուս100գ-ի համար

Էներգիա53 kcal

Սպիտակուցներ8 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր6 g

الملح5 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Ջինգիբեր100գ-ի համար

Սպիտակուցներ2 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ