مكعبات اللحم والفراخ

طه کیمیاییShefi i kuzhinës

Përbërësit

• دجاج، مقطع مكعبات
  250 غرام
• لحم، بتلو مقطع مكعبات
  250 غرام
• Hudhër
  1 ملعقة صغيرة
• Salcë soje
  2 ملعقة كبيرة
• زيت، للشوي
  2 ملعقة كبيرة
• Kripë
  0 رشة
• Xhiri
  0 رشة

Hapat

1. 1

   في وعاء، يوضع الثوم، الملح، الصويا صوص والزنجبيل ثم يوضع الدجاج واللحم في التتبيلة وينقع لمدة ساعة أو أكثر.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   وعاء

   60 minuta
2. 2

   تشك قطع اللحم والدجاج في الأسياخ، تشوى على النار أو في الفرن ثم ترفع الأسياخ وتقدم ساخنة.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   أسياخ

   Grill

   15 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miell premiumpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Miell të zakonshëmpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.3 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.3 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Hudhërpër 100g

Energjia149 kcal

Proteina6.36 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate33.06 g

Fibrat dietetike2.1 g

Sheqernat totale1 g

Salcë sojepër 100g

Energjia53 kcal

Proteina8 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate6 g

الملح5 g

Miell orizipër 100g

Energjia366 kcal

Proteina7 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate80 g

Fibrat dietetike2 g

Sheqernat totale0.3 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Xhiripër 100g

Energjia80 kcal

Proteina1.82 g

Yndyra totale0.75 g

Karbohidrate17.77 g

Fibrat dietetike2 g

Sheqernat totale1.7 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat