ShiTayibتسجيل الدخول
معكرون

معكرون

رانيا العطار
رانيا العطارالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / لبناني
المذاقات:حلوجوزي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
30
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • طحينطحين
    1.5 كوب
  • سميد، ناعم، طحين فرخة
    1 كوب
  • سكرسكر
    0.5 كوب
  • بايكينغ باودر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • يانسون، بودرة
    1 ملعقة كبيرة
  • محلب، إذا توفر
    0.3 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتيزيت نباتي
    0.3 كوب
  • ماءماء
    0.5 كوب
  • ملحملح
    1 رشة
  • سكر للقطر
    2.5 كوب
  • ماء للقطر
    1.5 كوب
  • ماء الزهرماء الزهر
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء الوردماء الورد
    1 ملعقة صغيرة
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء كبير، تُخلط كل المكونات معاً ما عدا الماء.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    يُضاف الماء تدريجياً مع العجن للحصول على عجينة متماسكة. ممكن إضافة المزيد من الماء إذا دعت الحاجة. تُترك العجينة لترتاح مدّة 30 دقيقة.

    30 دقيقة
  3. 3

    لتحضير القطر، يوضع السكر والماء في قدر صغير على نار متوسطة، يُحرّك حتى يذوب السكر. عندما يغلي المزيج، يُضاف عصير الليمون الحامض ويُترك القطر على نار هادئة مدّة 10 دقائق الى أن يثخن. يُضاف ماء الورد وماء الزهر ويُرفع القطر عن النار ويُسكب في وعاء كبير.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    لتحضير المعكرون، تقسم العجينة إلى كرات صغيرة بحجم حبة الجوز. ثم تبرم كل كرة باليد لتصبح على شكل إصبع.

    5 دقيقة
  5. 5

    يُضغط كل إصبع من العجين على سطح أداة مطبخ منقوش، كمبرشة الجبن أومصفاة، لتأخذ العجينة شكل النقشة. تُبرم العجينة بإستخدام الأصابع أثناء الضغط عليها بإتجاه السطح المنقوش. تلتف العجينة على بعضها دون التقاء أطرافها. تُكرر العملية لباقي كريات العجين.

    10 دقيقة
  6. 6

    يقلى المعكرون بالزيت النباتي حتى يصبح ذهبي اللون. يصفى من الزيت ويُغمس القطر لمدّة دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  7. 7

    تُرفع أصابع المعكرون من القطر وتُقدّم ساخنة أو باردة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين3 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
طحينطحينلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.3 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.3 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
ماء الزهرماء الزهرلكل 100غ
الماء100 g
ماء الوردماء الوردلكل 100غ
الماء100 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#حلويات#وصفات_لبنانية#معكرون