Pasta with Red Sauce and Cream

Suhail Al-Ahmadխոհարար

Բաղադրիչներ

• Սպագետի
  500 grams
• Tuna in oil, drained, equivalent to one can
  150 grams
• Potatoes
  2 pieces
• Tomato sauce or crushed tomatoes
  200 grams
• Կրեմ պանիր
  2 tablespoons
• Կրեմ
  250 ml
• Մայոնեզ
  2 tablespoons
• A pinch of ground cardamom
  0
• Համեմունքներ
  0
• Salt to taste
  0
• Dill or dried mint for garnish
  0

Քայլեր

1. 1

   Boil the pasta and potatoes separately, then drain both the pasta and potatoes, and cut the boiled potatoes into cubes and set aside.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   While boiling, place the tomato sauce in a pot over low heat, season with spices and salt, and let it cook while stirring occasionally until done, then remove from heat.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
3. 3

   In a large pot, add the boiled pasta, then add the tuna and the seasoned tomato sauce, and stir the ingredients well until mixed with the sauce.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
4. 4

   Add the mayonnaise and cream cheese, and season the pasta mixture with spices, salt, and cardamom while continuing to stir over very low heat to prevent the pasta from sticking to the pot and burning.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
5. 5

   Add the cream and boiled potatoes and stir the mixture until the ingredients are combined, then remove from heat.

   5 րոպե
6. 6

   Serve the pasta with red sauce and cream in a serving dish and garnish with dill.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Սպագետի100գ-ի համար

Էներգիա158 kcal

Սպիտակուցներ5.8 g

Ընդհանուր ճարպեր0.9 g

Ածխաջրեր31 g

Մանրաթելեր1.5 g

Ընդհանուր շաքարներ0.6 g

Կրեմ պանիր100գ-ի համար

Էներգիա342 kcal

Սպիտակուցներ6 g

Ընդհանուր ճարպեր34 g

Ածխաջրեր4 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա340 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր36 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Մայոնեզ100գ-ի համար

Էներգիա680 kcal

Սպիտակուցներ0.9 g

Ընդհանուր ճարպեր75 g

Ածխաջրեր0.6 g

Ընդհանուր շաքարներ0.6 g

Համեմունքներ100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր15 g

Ածխաջրեր60 g

Մանրաթելեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ